給女人的每天一堂人生課

一、做一個(gè)有人緣、善交際的新女性
1.1 盡量保持和朋友的和諧關(guān)系
1.2 克服不正確的擇友動(dòng)機(jī)
1.3 “關(guān)系網(wǎng)”要好，不一定求大
1.4 按照自己的標(biāo)準(zhǔn)給朋友定位
1.5 經(jīng)常進(jìn)行感情投資，加強(qiáng)聯(lián)絡(luò)
1.6 有激情的女人才有活力、有魅力
1.7 喜歡幫助別人的人，自己會(huì)很快樂(lè)
1.8 把握好與人交往中“投資”的分寸
1.9 朋友之間也不能過(guò)于隨便
1.10 控制情緒，保持鎮(zhèn)靜自若
1.11 避免偏見，寬待每個(gè)人
1.12 與人交往要善于存異求同
1.13 千萬(wàn)不能忽視人際交往中的細(xì)節(jié)
1.14 在生活中一定要學(xué)會(huì)感恩
1.15 一星期至少應(yīng)該給父母打一次電話
1.16 把施之母愛作為自己神圣的職責(zé)
1.17 對(duì)同事不要過(guò)分敏感、過(guò)度提防
1.18 在辦公室主動(dòng)多做些雜務(wù)
1.19 避開職場(chǎng)嫉妒可能造成的傷害
1.20 將自己對(duì)他人的善意和關(guān)懷表達(dá)出來(lái)
1.21 在生活中學(xué)會(huì)努力去理解別人
1.22 寬恕是自信的表現(xiàn)，而不是軟弱的象征
1.23 審慎地對(duì)待別人的意見
1.24 妥協(xié)和讓步也是交往中的一大學(xué)問(wèn)
1.25 在交往中不要苛求他人
1.26 以寬容的態(tài)度去諒解別人的過(guò)錯(cuò)
1.27 要以不損害自己的根本利益為前提
1.28 不值得管的閑事就不要管
1.29 辦不了或辦不好的事就要設(shè)法推托
1.30 盡量使自己免受不公正現(xiàn)象的影響
1.31 做一個(gè)受歡迎的直率人
二、女人的成熟不是用年齡來(lái)證明，而是用智慧來(lái)衡量的
2.1 你只運(yùn)用了自身潛能中極小的一部分
2.2 聰明和智慧使女人更具有魅力
2.3 思考會(huì)使女人顯得更加成熟和睿智
2.4 你需要盡量跳出你所習(xí)慣的圈子
2.5 要敢于夢(mèng)想，勇于實(shí)踐
2.6 狂妄自大只會(huì)使我們自討苦吃
2.7 你應(yīng)該是自己生活的主宰
2.8 現(xiàn)代女人不可缺少創(chuàng)造性
2.9 通過(guò)有意識(shí)的鍛煉培養(yǎng)開闊的思路
2.10 不要害怕作決定
2.11 對(duì)小事要學(xué)會(huì)迅速作出決定
2.12 不要對(duì)自己的判斷感到懷疑
2.13 要謹(jǐn)慎，但不必要求永遠(yuǎn)正確
2.14 面臨選擇時(shí)不能隨波逐流
2.15 自己做出決定才能減少悔恨
2.16 不要使自己犯“想當(dāng)然”的錯(cuò)誤
2.17 必須努力走出慣性思維
2.18 扭轉(zhuǎn)自己在創(chuàng)造力方面的悲觀情緒
2.19 不僅要強(qiáng)調(diào)努力，更要注重選擇方法
2.20 遇到問(wèn)題要保持冷靜和信心
2.21 適當(dāng)?shù)芈爮膭e人的建議
2.22 只接受那些建設(shè)性的批評(píng)
2.23 對(duì)消極的話語(yǔ)充耳不聞
2.24 絕不能使自己成為一個(gè)懦弱膽小的女人
2.25 努力充實(shí)知識(shí)，不斷提高自己
2.26 愛讀書的女人是一道美麗的風(fēng)景
2.27 讀書時(shí)要多進(jìn)行獨(dú)立思考
2.28 勤于自學(xué)，充實(shí)自己的知識(shí)倉(cāng)庫(kù)
三、使自己成為談吐優(yōu)雅、口齒伶俐的淑女
3.1 讓你的言談舉止為你的形象加分
3.2 努力提高口語(yǔ)表達(dá)能力
3.3 培養(yǎng)自己簡(jiǎn)潔精煉的語(yǔ)言風(fēng)格
3.4 說(shuō)話時(shí)一定要避免噦嗦
3.5 與人交談時(shí)千萬(wàn)不要招人煩
3.6 用詞盡量避免單調(diào)乏味
3.7 克服言談失禮的習(xí)慣
3.8 放松情緒，使交談啟動(dòng)起來(lái)
3.9 平時(shí)不要忘記隨時(shí)隨地自我訓(xùn)練
3.10 學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)調(diào)去表現(xiàn)豐富的感情
3.11 會(huì)說(shuō)話的人好辦事
3.12 說(shuō)贊美的話利于建立健康和諧的人際關(guān)系
3.13 恰當(dāng)?shù)馁澝朗菢O有分寸感的
3.14 談吐幽默的女人往往更具有魅力
3.15 多看、多聽、多學(xué)才能培養(yǎng)幽默感
3.16 敢笑自己的人才有權(quán)力開別人的玩笑
3.17 開玩笑要看好對(duì)象，掌握分寸
3.18 不可忽視表情和肢體語(yǔ)言
3.19 在言語(yǔ)交際中帶上一定的“彈性”
3.20 努力運(yùn)用說(shuō)話技巧去吸引招聘者
3.21 在面試應(yīng)答中盡量表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)
3.22 把握好探問(wèn)薪酬的分寸
3.23 向上司報(bào)告工作情況時(shí)，先說(shuō)結(jié)論
3.24 托人辦事時(shí)要注意語(yǔ)氣和措辭
3.25 聰明的女人知道何時(shí)該對(duì)朋友說(shuō)“不”
3.26 要顧及對(duì)方的自尊，給對(duì)方留臺(tái)階
3.27 稍微考慮一下再回答
3.28 真誠(chéng)而友好地拒絕別人的求愛
3.29 主動(dòng)出擊，岔開話題
3.30 及時(shí)得體地改變?cè)掝}
3.31 道歉一定要真誠(chéng)
四、合理地規(guī)劃和利用時(shí)問(wèn)，做高效女人
4.1 時(shí)間的價(jià)值體現(xiàn)在如何利用上
4.2 養(yǎng)成合理安排時(shí)間的習(xí)慣
4.3 合理規(guī)劃和利用好時(shí)間是非常重要的
4.4 找到并消除時(shí)間被浪費(fèi)的工作習(xí)慣
4.5 用時(shí)間要像用金錢一樣慎重
4.6 不要拖拉，要立即行動(dòng)
4.7 制訂計(jì)劃有助于你更好、更快地完成工作
4.8 每周都要制訂出具體的計(jì)劃
4.9 每天都要有細(xì)致的工作安排
4.10 利用好一天中最重要的15分鐘
4.11 制定每小時(shí)的時(shí)間表
4.12 盡量避免同時(shí)做很多事
4.13 把全部的精力集中在～件事上
4.14 如果有一件事情要做就立即去做
4.15 遇到比較棘手的工作時(shí)先試著干起來(lái)
4.16 讓條理化的工作節(jié)省你的時(shí)間和精力
4.17 要知道什么時(shí)候該停下來(lái)
4.18 利用好你的最佳時(shí)間
4.19 學(xué)會(huì)靈活采用ABC工作法
4.20 要學(xué)會(huì)忽略那些無(wú)關(guān)緊要的事
4.21 要做重要的事而不是緊急的事
4.22 盡量運(yùn)用化繁為簡(jiǎn)的工作方法
4.23 隨身攜帶筆記本和備忘錄
4.24 書要隨時(shí)隨地都能拿到，這樣才能提高它的功用
4.25 書籍應(yīng)加以利用，并非裝飾品
4.26 對(duì)書籍要做幾項(xiàng)切合需求的改裝
4.27 對(duì)于沒(méi)用的書，要毅然舍棄
4.28 利用好下班前的5分鐘
4.29 適當(dāng)?shù)男菹⒛茏屇闾岣咝?br /> 4.30 設(shè)法讓自己保持精力充沛
五、像男人一樣拼搏，像男人一樣成功
5.1 現(xiàn)代女人能夠同男人一樣取得成就
5.2 強(qiáng)烈的成功欲望是達(dá)成宏大目標(biāo)的關(guān)鍵
5.3 一種新的自我設(shè)想會(huì)導(dǎo)致一種全新的人生
5.4 作為女人首先要知道如何正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)
5.5 留一點(diǎn)兒時(shí)間進(jìn)行自我反省
5.6 做一個(gè)有追求、獨(dú)特而自信的女人
5.7 坦然地接受自己那些不夠完美的部分
5.8 不苛求自己才能更好地要求自己
5.9 讓真實(shí)的自我釋放出來(lái)
5.10 明確目標(biāo)，不懈地去努力
5.11 能力對(duì)女性的成功越來(lái)越重要
5.12 成功來(lái)自于堅(jiān)持不懈的努力工作
5.13 努力糾正對(duì)逆境的錯(cuò)誤態(tài)度
5.14 堅(jiān)忍是克服一切困難的保障
5.15 正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己
5.16 學(xué)會(huì)正確地看待競(jìng)爭(zhēng)
5.17 要相信生命中美好、積極的東西
5.18 做一個(gè)有主意、善抉擇的女人
5.19 在日常生活中培養(yǎng)自己的決斷力
5.20 適度培養(yǎng)一些冒險(xiǎn)精神
5.21 承認(rèn)恐懼，然后采取行動(dòng)去克服它
5.22 要有敢想敢干的精神
5.23 不怕出丑，勇敢地去干自己想干的事
5.24 打定主意便全身投入
5.25 積極嘗試新事物
5.26 每天專心地對(duì)著鏡子進(jìn)行自我暗示
5.27 努力使自己的夢(mèng)想成真
5.28 不要去做別人做到了自己又不具備條件做的事情
5.29 升華嫉妒之情，為努力超越意識(shí)
5.30 學(xué)會(huì)聰明的選擇，有策略地放棄
5.31 我行我素比過(guò)于溫順的女人更容易成功
六、左右逢源，成為縱橫職場(chǎng)的白領(lǐng)麗人
6.1 善于安排和策劃自己人生的女人更容易成功
6.2 要依靠知識(shí)清除事業(yè)發(fā)展道路中的障礙
6.3 抓住盡可能多的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)
6.4 努力使自己盡快適應(yīng)本職工作
6.5 逐漸適應(yīng)單位的人際關(guān)系
6.6 樹立強(qiáng)烈的事業(yè)心，懂得巧干
6.7 你必須有完成工作的堅(jiān)定的決心
6.8 改變態(tài)度，盡量喜歡自己的工作
6.9 正確地看待和對(duì)待工作
6.10 找尋工作中獨(dú)特的樂(lè)趣，享受職場(chǎng)的快樂(lè)
6.11 將工作看作是生命的權(quán)利和榮譽(yù)
6.12 設(shè)法表現(xiàn)出自己對(duì)工作很稱職
6.13 沒(méi)有什么比解決難題更能打動(dòng)上司
6.14 在小事中最大限度地表現(xiàn)自己的美德
6.15 千萬(wàn)不可表現(xiàn)得“才高震主”
6.16 在職場(chǎng)要努力追求雙贏
6.17 必須重視團(tuán)隊(duì)精神
6.18 給同事和上司留下一個(gè)好的印象
6.19 在辦公室不要過(guò)分吐露自己的煩惱
6.20 正確地對(duì)待你的老板
6.21 得體地與上司交流
6.22 正確地對(duì)待你的同事
6.23 把握好與男同事和睦相處的技巧
6.24 對(duì)男同事多關(guān)心和理解
6.25 適度參與辦公室的“政治”
6.26 努力消除和同事之間的誤會(huì)
6.27 你可以把工作當(dāng)成游戲
6.28 在自己的領(lǐng)域中變得更積極主動(dòng)
6.29 更活潑開朗些，充分表現(xiàn)出自己的特色
6.30 女人一定要極力避開流言蜚語(yǔ)的侵?jǐn)_
七、用真情融化老公
7.1 面對(duì)“一見鐘情”要慎重
7.2 準(zhǔn)確地區(qū)別友情和愛情
7.3 勇敢地表白自己心中的愛
7.4 戀愛中的技巧主要在“談”
7.5 出現(xiàn)在對(duì)方面前的盡量是真實(shí)的自我
7.6 必須丟掉對(duì)男人十全十美的幻想
7.7 把失戀當(dāng)做豐富人生的經(jīng)歷
7.8 夫妻之間要謀求“共同”，也要謀求“互補(bǔ)”
7.9 從一開始就要努力打造幸福的婚姻模式
7.10 注意婚姻的平衡并去建立鞏固它
7.11 對(duì)心愛的人不能無(wú)條件地順從
7.12 在婚姻生活中保持適度的彈性
7.13 做妻子的對(duì)丈夫要有一定的容忍
7.14 盡量不要計(jì)較小事情
7.15 在婚姻生活中最好保留一些自我空間
7.16 你可以學(xué)會(huì)更好地“改造”丈夫
7.17 要反躬自問(wèn)，從自己做起
7.18 可以表達(dá)不滿，但不要說(shuō)傷害老公的話
7.19 對(duì)老公要多肯定、多贊揚(yáng)
7.20 避免過(guò)多的批評(píng)、指責(zé)
7.21 做一個(gè)聰明的妻子，避免愚蠢的行動(dòng)
7.22 信賴和鼓勵(lì)失意的丈夫
7.23 用自己的優(yōu)點(diǎn)去吸引丈夫
7.24 要對(duì)老公始終保持溫柔的態(tài)度
7.25 通過(guò)適當(dāng)?shù)拇虬缍囡@示女性特征
7.26 表現(xiàn)得羞澀些，創(chuàng)造朦朧的美感
7.27 女人不妨偶爾適度逞逞強(qiáng)
7.28 為促進(jìn)愛情而付出精力和行動(dòng)
7.29 對(duì)于變化采取積極的態(tài)度
7.30 夫妻之間吵架也要講究藝術(shù)
7.31 用積極的態(tài)度給爭(zhēng)吵后的感情加溫
八、開源節(jié)流，用科學(xué)的理財(cái)方法提高生活品質(zhì)
8.1 要努力把自己修煉成一個(gè)善于理財(cái)?shù)呐?br /> 8.2 不要在潛意識(shí)中排斥金錢
8.3 盡量學(xué)會(huì)使用“富人的詞匯”
8.4 安于現(xiàn)狀是積聚財(cái)富的大敵
8.5 投資其實(shí)很乏味、很簡(jiǎn)單
8.6 投機(jī)是最差的投資
8.7 正確的判斷只能由投資人自己做出
8.8 培養(yǎng)良好的賺錢意識(shí)比賺錢本身更為重要
8.9 獲利的往往是領(lǐng)頭人，而不是追隨者
8.10 創(chuàng)業(yè)者必須有經(jīng)濟(jì)概念
8.11 先擬出一套虧損計(jì)劃
8.12 確保合理的利潤(rùn)才能確保經(jīng)營(yíng)活動(dòng)的延續(xù)
8.13 警惕借貸過(guò)度所造成的惡性循環(huán)
8.14 正確的規(guī)劃和積極的態(tài)度會(huì)使你成為有錢人
8.15 把理財(cái)當(dāng)做家庭生活的一部分
8.16 認(rèn)清成功理財(cái)?shù)幕灸康暮湍繕?biāo)
8.17 女性多學(xué)習(xí)一些理財(cái)方面的基本知識(shí)是很有必要的
8.18 適當(dāng)調(diào)整自己的理財(cái)習(xí)慣
8.19 把編寫預(yù)算當(dāng)做日常生活中重要的一環(huán)
8.20 為了控制消費(fèi)須準(zhǔn)確記賬
8.21 注重效益，把錢花到“刀刃”上
8.22 精心算計(jì)，理性消費(fèi)
8.23 在花每一分錢之前都要仔細(xì)考慮一下
8.24 優(yōu)先考慮把錢花在事業(yè)上才是明智的
8.25 一定要考慮留下一筆應(yīng)急儲(chǔ)蓄
8.26 要考慮有助于收入增長(zhǎng)的投資
8.27 女人一定要學(xué)會(huì)控制購(gòu)物的欲望
8.28 購(gòu)物之前先列出清單
8.29 要把自己的時(shí)間價(jià)值考慮進(jìn)去
8.30 花錢提高生活的情趣和意義
8.31 要學(xué)會(huì)知足，努力保持生活的平衡
九、內(nèi)外兼修，做一個(gè)美麗優(yōu)雅、氣質(zhì)非凡的女人
9.1 女人的魅力是由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的氣質(zhì)
9.2 對(duì)美與魅力的追求應(yīng)當(dāng)成為生命的一部分
9.3 魅力比一切外在的美都更有生命力
9.4 女人不能只拼外表，而是要爭(zhēng)氣質(zhì)
9.5 最重要的是要有自己別具一格的特點(diǎn)
9.6 學(xué)做優(yōu)雅的女人
9.7 不要刻意地去偽裝自己
9.8 精心為自己渲染出藝術(shù)氣氛
9.9 要認(rèn)識(shí)到真正獲得魅力并不容易
9.10 準(zhǔn)確地評(píng)估自己，熱愛自己
9.11 適當(dāng)讀些時(shí)尚雜志但別盲目趕潮
9.12 大氣會(huì)在女人身上顯示超凡脫俗的美質(zhì)
9.13 女人最大的悲哀就是缺乏自信
9.14 服飾和儀表會(huì)在很大程度上影響你的形象
9.15 不去追求時(shí)髦，而是根據(jù)自身的特點(diǎn)選擇衣物
9.16 女人的風(fēng)采在自然，要穿出自己的風(fēng)格
9.17 根據(jù)自己的年齡特征選擇適當(dāng)?shù)姆b
9.18 朦朧含蓄才是現(xiàn)代中國(guó)女性所需的服飾美
9.19 把穿出自己的迷人個(gè)性作為最高原則
9.20 使自己全身的裝束配套、和諧、統(tǒng)一
9.21 注意套裙的大小適度
9.22 絲巾的選擇和佩戴也不可忽視
9.23 使腰帶起到得體的裝飾作用
9.24 根據(jù)不同場(chǎng)合的要求佩戴戒指、耳環(huán)等飾品
9.25 如何注意眼鏡與發(fā)型和臉型的協(xié)調(diào)
9.26 盡量使飾物搭配的顏色更美
9.27 注重時(shí)裝與化妝色彩的搭配和協(xié)調(diào)
9.28 全面了解女性體態(tài)美的豐富內(nèi)涵
9.29 充分展示自己的性別美
9.30 不要成為魅力和化妝的奴隸
十、調(diào)整心態(tài)，別讓壞情緒影響你的生活
10.1 我們的生活是由自己的思想造成的
10.2 學(xué)會(huì)對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示
10.3 懷有美好的期待，學(xué)會(huì)向上看
10.4 在困境中也要看到生活中的美
10.5 努力改變悲觀的習(xí)性
10.6 任何人都要學(xué)會(huì)控制自己的情緒
10.7 應(yīng)該學(xué)會(huì)克服自卑、超越自卑
10.8 不要用過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)苛求自己
10.9 生活中不苛求事事如意
10.10 保持一種積極進(jìn)取的態(tài)度
10.11 學(xué)會(huì)用寬廣的眼光看待人生
10.12 思維的藝術(shù)在于學(xué)會(huì)使生命充滿陽(yáng)光
10.13 遇到障礙的時(shí)候不可心灰意冷
10.14 隨時(shí)隨地注意鍛煉自己的意志
10.15 把注意力集中在那些可能性上
10.16 把情緒視為一種可選擇的因素
10.17 學(xué)會(huì)自我激發(fā)開朗的性格
10.18 采取試著去解決問(wèn)題的態(tài)度
10.19 與更多的人比較以消除嫉妒心理
10.20 學(xué)會(huì)從內(nèi)心喜歡自己
10.21 學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)和挖掘蘊(yùn)藏在痛苦之中的美
10.22 盡量去選擇生活中的樂(lè)趣
10.23 抱怨并不能改變你的命運(yùn)
lO.24 確認(rèn)你真正的感受
10.25 記取和借鑒過(guò)去曾經(jīng)有過(guò)的處理情緒的經(jīng)驗(yàn)
10.26 學(xué)會(huì)宣泄和轉(zhuǎn)移排解不良情緒
10.27 把憂慮和害怕的事講出來(lái)
10.28 向異性朋友傾吐很有助于消除憂郁
10.29 努力改變自己的思考方向
10.30 通過(guò)自己的努力盡快從悲痛中走出來(lái)
10.31 減輕你的不安與煩惱
十一、做一個(gè)身心健康、充滿活力的女人
11.1 我們的健康在很多程度上掌握在自己的手中
11.2 你可以為自己制定一份健康食譜
11.3 要注意補(bǔ)充足夠的維生素
11.4 適量增加每天的纖維攝入量
11.5 五谷雜糧都是理想的能量來(lái)源
11.6 常吃水果，更要多吃蔬菜
11.7 掌握不同季節(jié)的飲食美容要領(lǐng)
11.8 適量攝入脂肪是必須的
11.9 千萬(wàn)不為滿足和放縱一時(shí)的口感而嗜甜食
11.10 注意食物的酸堿平衡
11.11 一日三餐，合理安排
11.12 科學(xué)合理地飲水，以減緩衰老
11.13 適量的運(yùn)動(dòng)是維持生命健康的基礎(chǔ)
11.14 提高運(yùn)動(dòng)的興趣，不做懶女人
11.15 給自己制訂兩個(gè)月短期的健身鍛煉
11.16 通過(guò)散步達(dá)到保健的目的
11.17 跳繩是最簡(jiǎn)單快捷的保健辦法之一
11.18 床上也可成為女性鍛煉健身的好場(chǎng)所
11.19 職業(yè)女性上班中隨時(shí)可進(jìn)行的簡(jiǎn)易鍛煉法
11.20 注意維護(hù)身體內(nèi)部各器官的機(jī)能
11.21 避免陽(yáng)光灼曬損傷皮膚
11.22 盡量使皮膚彈性保持時(shí)間長(zhǎng)一些
11.23 操持家務(wù)的女人要費(fèi)心思保護(hù)好自己的手
11.24 女人要學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)工作中的壓力
11.25 把握好工作與休閑的適當(dāng)比例
11.26 讓工作中感到緊張的心理遠(yuǎn)離你
11.27 不要老是無(wú)辜懷疑自己的健康狀況
11.28 學(xué)會(huì)心理自我調(diào)節(jié)，提高心理素質(zhì)
11.29 努力發(fā)展健康平衡的心理
11.30 保持快樂(lè)的情緒
十二、更快樂(lè)地生活，學(xué)做真正幸福的女人
12.1 快樂(lè)在很大程度上和個(gè)人品質(zhì)與性格有關(guān)
12.2 快樂(lè)是比歡樂(lè)更深入、更持久的情緒
12.3 每時(shí)每刻我們都能快樂(lè)幸福地生活
12.4 在困難中也可以微笑
12.5 把一切都放下就能獲得快樂(lè)
12.6 不必刻意追求幸福，幸福要用心來(lái)感覺(jué)
12.7 改變注意力的焦點(diǎn)，化哀怨為樂(lè)觀
12.8 學(xué)會(huì)接受并配合不可改變的事實(shí)
12.9 靠自己的努力才會(huì)得到快樂(lè)
12.10 我們要學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問(wèn)題
12.11 不要因?yàn)槭ザ鲆曆矍暗男腋?br /> 12.12 采取有效的策略，積極靈活地應(yīng)對(duì)不快樂(lè)
12.13 快樂(lè)源于簡(jiǎn)單的生活
12.14 超前消費(fèi)和愛慕虛榮的行為最要不得
12.15 擁有一顆富足之心才能真正快樂(lè)
12.16 一定要拋開急功近利的思想
12.17 千萬(wàn)不要浪費(fèi)時(shí)間去為小事而煩惱
12.18 處于生命低谷時(shí)，一味地抱怨和苦惱是沒(méi)有意義的
12.19 掌握住自己快樂(lè)的鑰匙
12.20 悉心享受生活中的每一次小小的喜悅
12.21 奮斗能使我們產(chǎn)生充實(shí)感以戰(zhàn)勝失落
12.22 戰(zhàn)勝消沉，使自己振作起來(lái)
12.23 將你的心靈寄托在一種愛好或事物上
12.24 煩惱的人選擇天氣，快樂(lè)的人選擇心情
12.25 用心享受生活的每一天
12.26 沒(méi)有比現(xiàn)在更適于快樂(lè)的時(shí)間了
12.27 好好地活在當(dāng)下
12.28 我們的選擇決定了自己的一生
12.29 從學(xué)會(huì)微笑開始，保持一顆歡樂(lè)的心
12.30 努力追求自我價(jià)值，為自己而活
12.31 讓自己自然而然地發(fā)出會(huì)心的微笑