藥膳食療3000例

第一部分 藥膳的食療作用
第一章 認識藥膳
藥食同源
藥膳也要對癥
藥膳的烹飪與功效
第二章 藥膳養(yǎng)臟腑
食物的“四氣”“五味”
五味與五臟的關系
以食養(yǎng)臟腑
第二部分 藥材養(yǎng)生館
第三章 養(yǎng)生藥材
補氣藥
人參
西洋參
黨參
太子參
五味子
黃芪
白術
山藥
白扁豆
大棗
甘草
補直藥
當歸
雞血藤
熟地黃
阿膠
何首烏
枸杞子
龍眼肉
桑椹
補陰藥
北沙參
南沙參
麥冬
天冬
百合
玉竹
黃精
石斛
墨旱蓮
女貞子
龜膠
生地黃
補陽藥
鹿茸
鹿角膠
鹿鞭
海馬
九香蟲
山茱萸
補骨脂
巴戟天
淫羊藿
杜仲
鎖陽
肉蓯蓉
沙苑子
菟絲子
續(xù)斷
骨碎補
紫河車
冬蟲夏草
蛤蚧
雪蓮花
泊食藥
雞內金
神曲
谷芽
麥芽
山楂
隔山消
安神藥
柏子仁
酸棗仁
靈芝
理氣藥
木香
橘皮
香附
清熱藥
黃連
金銀花
仙人掌
魚腥草
銀柴胡
荷葉
活直藥
紅花
丹參
川芎
益母草
祛風藥
白花蛇
烏梢蛇
第三部分 四季養(yǎng)生藥膳
第四章 春季養(yǎng)生藥膳
藥膳粥食
藥膳湯羹
藥膳菜肴
藥膳面食
極簡藥膳
第五章 夏季養(yǎng)生藥膳
藥膳粥食
藥膳湯羹
藥膳菜肴
極簡藥膳
第六章 秋季養(yǎng)生藥膳
藥膳粥食
藥膳湯羹
藥膳飲料
藥膳蜜膏
藥膳菜肴
極簡藥膳
第七章 冬季養(yǎng)生藥膳
藥膳粥食
藥膳湯羹
藥膳蜜膏
藥膳菜肴
極簡藥膳
第四部分 家常滋補藥膳
第八章 考生藥膳
補腦藥膳
極簡藥膳
調節(jié)情緒藥膳
極簡藥膳
滋肝明目藥膳
極簡藥膳
強筋壯骨藥膳
極簡藥膳
排毒祛痘藥膳
極簡藥膳
增強免疫力藥膳
極簡藥膳
第九章 男U隍藥膳
滋陰壯陽藥膳
改善睡眠藥膳
極簡藥膳
調治腎虛藥膳
極簡藥膳
增加食欲藥膳
極簡藥膳
緩解疲勞藥膳
極簡藥膳
緩解壓力藥膳
極簡藥膳
第十章 女性藥膳
減肥瘦身藥膳
極簡藥膳
豐胸美體藥膳
極簡藥膳
保養(yǎng)皮膚藥膳
極簡藥膳
祛斑養(yǎng)顏藥膳
極簡藥膳
防治貧血藥膳
極簡藥膳
婦科疾病藥膳
極簡藥膳
第十一章 老年入藥膳
預防骨質疏松藥膳
極簡藥膳
促進消化藥膳
極簡藥膳
潤腸通便藥膳
極簡藥膳
護眼明目藥膳
極簡藥膳
降壓降脂藥膳
極簡藥膳
降低血糖藥膳
極簡藥膳
延年益壽藥膳
極簡藥膳
益智安神藥膳
極簡藥膳
第十二章 孕產婦藥膳
妊娠嘔吐藥膳
極簡藥膳
防治水腫藥膳
安胎保胎藥膳
極簡藥膳
通乳催乳藥膳
極簡藥膳
預防貧血藥膳
第五部分 藥膳調理常見病
第十三章 常見慢性病
冠心病藥膳
極簡藥膳
糖尿病藥膳
極簡藥膳
高血脂癥藥膳
極簡藥膳
高血壓病藥膳
極簡藥膳
心腦血管病藥膳
極簡藥膳
老年癡呆藥膳
第十四章 呼吸系統(tǒng)疾病
氣管炎咽炎藥膳
極簡藥膳
止咳祛痰藥膳
極簡藥膳
感冒發(fā)熱藥膳
極簡藥膳
第十五章 消化系統(tǒng)疾病
胃炎藥膳
極簡藥膳
胃下垂藥膳
痢疾藥膳
便秘藥膳
極簡藥膳
胃、十二指腸潰瘍藥膳
極簡藥膳
腸炎藥膳
極簡藥膳
痔瘡藥膳
肝病藥膳
極簡藥膳
第十六章 泌屎生殖系統(tǒng)疾病
腎結石藥膳
極簡藥膳
更年期藥膳
極簡藥膳
陽痿藥膳
極簡藥膳
遺精早泄藥膳
極簡藥膳
前列腺炎藥膳
極簡藥膳
第十七章 種經(jīng)系統(tǒng)疾病
預防抑郁癥藥膳
預防神經(jīng)功能減退藥膳
濕疹蕁麻疹藥膳
極簡藥膳
預防皮膚瘙癢癥藥膳
極簡藥膳
酒糟鼻藥膳
神經(jīng)衰弱藥膳
極簡藥膳
第十八章 腫瘤
癌癥輔助藥膳
極簡藥膳
第十九章 閃分泌系統(tǒng)疾病
痛風風濕藥膳
極簡藥膳
甲狀腺疾病藥膳
極簡藥膳
腮腺炎藥膳
附錄1 食物與中藥宜與忌
附錄2 食物與食物宜與忌