教你網(wǎng)球

定　價：￥28.00

作　者：	紐力書著
出版社：	湖南科技出版社
叢編項：
標　簽：	網(wǎng)球

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ISBN：	9787535760081	出版時間：	2010-04-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	217	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　網(wǎng)球運動被稱為世界第二大球類運動，與高爾夫球、保齡球、臺球并稱為世界四大紳士運動。它孕育在法國，誕生在英國，開始普及并形成高潮在美國，現(xiàn)在頗有盛行全世界的勢頭。為了緊跟網(wǎng)球運動的發(fā)展，本書盡力汲取網(wǎng)球運動發(fā)展的新內(nèi)容，并力圖做到深入淺出，簡明扼要，通俗易懂，圖文并茂，突出知識性與實用性、趣味性與可讀性，使網(wǎng)球愛好者通過閱讀本書，能夠自己掌握打網(wǎng)球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。

作者簡介

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圖書目錄

理論知識
　網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展
　中國網(wǎng)球運動的發(fā)展
　國際網(wǎng)球組織
　世界網(wǎng)壇主要賽事
　網(wǎng)球場地
　網(wǎng)球基本知識和常用術(shù)語
　網(wǎng)球場上的基本行為規(guī)范
基本技術(shù)
　握拍方法(本書示均以右手持拍者為例)
　準備姿勢及移動步法
　發(fā)球
　接發(fā)球
　抽擊球
　截擊球
　高壓球與挑高球
　放短球與反彈球
　雙打基本技術(shù)
戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)
　網(wǎng)球的打法類型
　單打戰(zhàn)術(shù)
　雙打的基本戰(zhàn)術(shù)
技術(shù)訓(xùn)練
　球感練習
　步法的教學與練習
　發(fā)球的教學與練習
　接發(fā)球的教學與練習
　抽擊球教學及練習
　截擊球教學與練習
　高壓球與挑高球的教學與練習
　放短球與反彈球的教學與練習
　雙打的教學與練習
身體訓(xùn)練
　各項身體素質(zhì)訓(xùn)練方法
　耐力素質(zhì)訓(xùn)練
　專項身體素質(zhì)訓(xùn)練方法
傷痛與治療
　常見傷痛與治療
　其他傷痛與治療
規(guī)則、裁判及編排
　網(wǎng)球比賽單打規(guī)則
　網(wǎng)球比賽雙打規(guī)則　
　網(wǎng)球比賽常用術(shù)語
　網(wǎng)球比賽記分方法
　網(wǎng)球比賽的裁判職責
　網(wǎng)球比賽球員行為準則
　網(wǎng)球比賽的編排方法