本書分內、外兩編、二十個易學命題,以通俗易懂的語言討論了《周易》智慧及其對現(xiàn)實人生的指導意義,在引用古代故事的同時,還舉了很多當代現(xiàn)實生活中的案例。作者認為,人的生命活動,包含處世方法和德性涵養(yǎng)兩個層面的內容,撇開后者只談前者,則容易流于機心與游世;撇開前者只談后者,則容易流于迂腐與拘謹。所以,內篇討論人生活動的德性基礎,外篇討論人生活動的方法原則。前者可謂變中之常,無論何時何地,都必須守持,以使自己保持并完善自我的人格修養(yǎng);后者可謂常中之變,可因時地的不同而有所變易,以使自己合乎并順應時勢的流轉。而在現(xiàn)實生活中,只有有機地結合二者,才能使人顯得既厚重,又智慧?!吨芤着c人生》的“附錄”部分則討論了什么是命,八字與命運的關系等問題。