療效茶飲輕圖典：80種花果藥茶，200道對癥茶方，回歸自然，健康身心

常見療效茶飲圖譜
　　編者序沏一杯屬于自己的健康茶
　　常見病癥和對癥茶方速查表
　　療效茶飲圖鑒
　　傳統(tǒng)茶圖鑒
　　花草茶圖鑒
　　漢方藥草茶圖鑒
　　五谷蔬果茶圖鑒
　　第一章傳統(tǒng)中醫(yī)與茶療文化
　　中醫(yī)里的五行智慧
　　喝茶也要講究中醫(yī)五行
　　養(yǎng)生保健中國茶
　　每種茶都是養(yǎng)生佳飲
　　四季香茶均有時
　　六大體質(zhì)，各有所屬
　　第二章木篇：養(yǎng)肝明目百病消
　　蓮子茶滋補元氣
　　薏苡茶益氣和中
　　三七花茶提神補氣
　　黃芪茶補氣固表
　　夏枯草茶治療淋巴結(jié)核
　　苦丁茶降脂防癌
　　苦瓜茶解毒降脂
　　桑葉茶減肥降血脂
　　決明子茶明目益睛
　　菊花茶養(yǎng)肝明目
　　龍井茶治療眼疾
　　第三章火篇：舒心去火精神好
　　金銀花茶清熱解毒
　　黃連茶燥濕瀉火
　　蘆薈茶排毒養(yǎng)顏
　　蒲公英茶清火利尿
　　淡竹葉茶消暑清肺
　　茉莉花茶抗菌消炎
　　迷迭香茶提神醒腦
　　薰衣草茶松弛神經(jīng)
　　酸棗仁茶安神助眠
　　遠志茶緩解緊張
　　第四章土篇：健脾養(yǎng)胃身體棒
　　陳皮茶開胃消食
　　山楂茶消脂刮油
　　洛神花茶解宿醉
　　白豆蔻茶解油膩
　　凍頂烏龍茶調(diào)養(yǎng)脾胃
　　丁香花茶溫中暖胃
　　大棗茶健胃養(yǎng)脾
　　茴香茶治療慢性胃炎
　　紫蘇茶抗海鮮過敏
　　藿香茶治腸胃感冒
　　甘草茶補脾益氣
　　紫花地丁茶解毒消癰
　　車前子茶祛除濕邪
　　白毫銀針茶解毒散熱
　　荷葉茶排毒減肥
　　馬鞭草茶瘦腿養(yǎng)顏
　　普洱茶消脂減肥
　　第五章金篇：潤肺消炎病不侵
　　薄荷茶治牙齦腫痛
　　胖大海茶利咽解毒
　　玉蝴蝶茶潤肺舒肝
　　羅漢果茶清肺潤腸
　　魚腥草茶治療肺炎
　　桔梗茶祛痰鎮(zhèn)咳
　　辛夷花茶開郁通竅
　　百合花茶滋陰潤肺
　　金蓮花茶生津利咽
　　杏仁茶止咳平喘
　　白茅根茶清肺熱
　　款冬花茶治療肺寒
　　烏梅茶清血解毒
　　牛蒡茶排補平衡
　　絞股藍茶清熱補虛
　　第六章水篇：固腎益精活到老
　　人參花茶益氣養(yǎng)精
　　杜仲茶補腎強筋骨
　　芡實茶補脾益腎
　　桂圓茶健胃補血
　　枸杞茶明目補腎
　　桑葚茶滋陰壯陽
　　菟絲子茶填精益髓
　　第七章一杯好茶，讓女人美好一生
　　紅花茶活血化瘀
　　檸檬茶安胎開胃
　　卷柏茶治婦科崩漏
　　當歸茶補氣養(yǎng)血
　　益母草茶活血利尿
　　葛根茶補充雌激素
　　玫瑰花茶疏肝解郁
　　桂花茶活血潤膚
　　桃花茶行氣活血
　　杜鵑花茶養(yǎng)顏和血
　　牡丹花茶祛除黃褐斑
　　芍藥茶令氣血充沛
　　第八章讓老年人不再依賴藥物
　　生姜茶活血暖身
　　菖蒲茶益智延年
　　車前草茶治療前列腺炎
　　西洋參茶養(yǎng)陰調(diào)肺
　　雪茶降血脂
　　銀杏茶降血壓
　　羅布麻茶軟化血管
　　甜葉菊茶降血糖
　　附錄
　　選好料，泡好茶
　　《茶經(jīng)》原文