愛(ài)是一種藥

　　這是一本“談情說(shuō)愛(ài)”的書，試圖從情感的角度透視心理的痛苦，指出愛(ài)的失誤以及由此造成的內(nèi)心隱痛。在這里，我想提醒大家，要注意一些我們?nèi)粘？赡芪丛粢饣蛑匾暤膯?wèn)題，因?yàn)檎撬鼈?，讓我們陷入了生活的困境和人生的失意。書中引用了一些案例，主要?lái)自我做過(guò)的心理咨詢及所主持的網(wǎng)站論壇。在寫作的時(shí)候，我引述了部分材料，希望具有相同經(jīng)歷的人能夠從中受到啟發(fā)。從保護(hù)當(dāng)事人隱私的角度出發(fā)，我刪除了所有關(guān)于個(gè)人身份以及能夠識(shí)別身份的信息，并對(duì)內(nèi)容進(jìn)行了適當(dāng)?shù)母膶?。許多人會(huì)覺(jué)得自己的問(wèn)題和經(jīng)歷是獨(dú)特的，而這正是問(wèn)題的所在。其實(shí)我們的很多心態(tài)和行為是許多人所共同擁有的。它們屬于一個(gè)群體，而非個(gè)體。每個(gè)人的故事都各不相同，但他們經(jīng)受的情感體驗(yàn)卻是相同的。拋棄“獨(dú)特性”，他們也就成長(zhǎng)了，因此，本書中所有的案例既來(lái)源于真實(shí)的生活，同時(shí)又不過(guò)是一個(gè)個(gè)寓言。我希望這本書即使不是一劑治療心病的良藥，也會(huì)是一股愛(ài)的溫泉，能夠洗去心靈的疲憊和不安。我希望愛(ài)如陽(yáng)光，能夠照進(jìn)每個(gè)人的心靈，照亮心靈的每個(gè)角落。我希望所有的人都懂得愛(ài)，擁有愛(ài)，豐富愛(ài)，在心靈的世界中不再迷失和彷徨！

　　鄒旭輝，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員，國(guó)家首批注冊(cè)心理咨詢師，曾師從著名心理治療專家，心理疏導(dǎo)療法創(chuàng)始人魯龍光教授。著有《心靈拼圖》等作品?，F(xiàn)居于南京。