做人可以不生氣

第一章 不生氣，為小事郁悶值得
生氣，對(duì)自己、對(duì)別人都是有百害而無(wú)一利。尤其是當(dāng)你為小事而生氣時(shí)，不妨冷靜地想一想：我這樣做真的值得嗎?
1．生氣沒(méi)有好結(jié)果
2．氣壞身體損失大
3．不要因?yàn)樾∈赂C火
4．別為自己的長(zhǎng)相而煩惱
5．大度的人不生氣
6．有理也應(yīng)讓三分
7．解氣的方法有很多種
第二章 消消氣，做人可以不生氣
畢達(dá)哥拉斯說(shuō)：“氣憤始于愚蠢，終于懊悔?！比绻悴幌肴グ没?，就應(yīng)該從現(xiàn)在起學(xué)習(xí)如何才能消消氣。
2．錢(qián)很重要，但別為錢(qián)壞了事
3．看透得失才能不生氣
4．獨(dú)木橋邊退一步
5．遇事沖動(dòng)是“發(fā)狂的野馬”
6．做一個(gè)“會(huì)吃虧”的人
7．開(kāi)個(gè)玩笑，消除尷尬和不愉快
第三章 心放寬，沒(méi)什么事情過(guò)不去
“萬(wàn)里長(zhǎng)城今猶在，不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇”，擁有一顆寬容的心，所有的不快都會(huì)煙消云散。
1．別絕望，壞事總有好的一面
2．寬恕敵人是一種高姿態(tài)
3．給自己的心中留一把鎖
4．活著就是最大的幸運(yùn)
5．常感恩，心滿(mǎn)足
6．不走極端，給別人留有余地
7．順其自然，簡(jiǎn)單就好
8．近鄰之間，和諧為貴
9．物極必反，有點(diǎn)煩惱不是壞事
第四章 修養(yǎng)好，不做壞情緒的奴隸
人這一輩子活的就是個(gè)心態(tài)。當(dāng)你學(xué)會(huì)情緒管理這門(mén)功課，就能在不如意的時(shí)候保持一種好情緒，獲得種好心態(tài)。心態(tài)好了，事情自然就順利了。
1．改變自己的心境
2．“請(qǐng)隨時(shí)保持微笑
3．駕馭好情緒，沒(méi)事不找事
4．做人不妨糊涂一點(diǎn)點(diǎn)
5．不思八九，常想一二
6．別給自己添堵
7．驅(qū)除不必要的欲望
第五章 不較真，人活著可別太累
凡事都要“丁是丁，卯是卯”，你會(huì)活得很累。與其讓自己身心疲憊，倒不如對(duì)有些事睜一只眼閉一只眼。
1．做人不可過(guò)于較真
2．不為面子找罪受
3．不鉆牛角尖，別為失敗沮喪
4．幫別人就是幫自己
5．不要跟李嘉誠(chéng)比財(cái)富
6．名利都是身外物，看淡一些
7．順境不浮躁，逆境不消沉
第六章 能知足，平平淡淡才是真
許多人總是不甘心波瀾不驚地生活，覺(jué)得沒(méi)有活出、人生的精彩。其實(shí)，這些困擾和煩惱都是庸人自擾，因?yàn)槠狡降攀巧畹谋緛?lái)滋味。
1．生活平淡點(diǎn)也挺好
2．身邊多摯友，怎能不快樂(lè)
3．嫉妒過(guò)了頭，害人也害己
4．你的“善心存折”有多少
6．低調(diào)一點(diǎn)是好事
7．踏實(shí)做事，工作才有奔頭
8．好婚姻是一輩子的福氣
9．做人懂得見(jiàn)好就收
第七章 解心憂(yōu)，有些事忘了最好
煩惱大多源于自己的“不滿(mǎn)足”，學(xué)會(huì)忘記一些事情，卸下身上的重負(fù)，你自然會(huì)輕松許多。
1．壓力再大也要“忘得掉”。
2．再忙，也得歇一歇
3．“放下”等于如釋重負(fù)
4．吃飯有量，做事有度
5．對(duì)得起良心，心安理得
6．簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單最幸福
7．讓心靈停靠在家的港灣
第八章 忍一忍，前方道路更平坦
對(duì)某些不公平的事不理會(huì)、不計(jì)較，并不是窩囊，而是一種寬宏大量。懂得遇事先忍一忍的人，無(wú)疑是成熟和明智的人。
1．眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn)
2．耐得住寂寞，經(jīng)得起誘惑
3．忍一時(shí)者謀全局
4．與人和睦好處多
5．踏實(shí)努力，不攀比
6．“不平”面前心平氣和
7．離不良嗜好遠(yuǎn)一點(diǎn)
第九章 爭(zhēng)口氣，做人追求高境界
“傲氣面對(duì)萬(wàn)重浪，熱血像那紅日光”，只要你心中仍有“不蒸饅頭爭(zhēng)口氣”的念頭，你的生活就會(huì)變得越來(lái)越好。幸福，是需要有動(dòng)力支撐的。
1．自己要強(qiáng)，老天也會(huì)幫你
2．做人有骨氣
3．一分耕耘，一分收獲
4．能吃苦，不叫苦
5．有目標(biāo)，就能承受一切
6．懂得合作才能成大事