靠近我，溫暖你：心理咨詢師孔屏與青少年學生的心靈對話

第一篇 親子篇
1.你知道他們打我有多狠嗎？
今天的孩子與父母所處的時代畢竟不同，在崇尚人文管理和個性張揚的年代，父母打孩子已經(jīng)是最無能的表現(xiàn)了，但天底下從來不打孩子的父母卻是絕對的少數(shù)。有一點不容置疑，父母的拳頭打在孩子的身上，痛在父母的心上。所以，在遭受父母打罵的時候，在你質問父母為什么、憑什么要打你的同時，你不妨好好思考這樣一個問題：怎樣才能不挨父母的打罵？作為兒女，你是不是有責任讓父母為你感到驕傲？
2.我沒有一點私密空間
在家庭教育中，很多情況下都是父母挖空心思地要探究孩子的私密空間，結果導致了孩子的逆反，最終在親子之間掛上了牢牢的枷鎖。每一個孩子都需要成長的私密空間，都有自己心靈的秘密花園。沒有哪一個孩子不渴望得到父母的理解和尊重。然而，理解和尊重從來都是雙方的，如果你一味地封閉自己的內心，你會得到父母的理解和尊重嗎？
3.爸爸媽媽要離婚
沒有哪一對父母不想給孩子建立一個和諧的家庭環(huán)境，讓孩子充分享受到家庭的溫暖和幸福。但是，追求幸福是每一個人的權力，當父母的感情破裂、家庭戰(zhàn)爭成了家常便飯時，如何讓自己成長得更好是你最智慧的選擇。父母的感情或許你無力挽回，但你的未來就在你自己的手上，你愿意為了自己的未來好好把握自己，不讓自己偏離人生的軌道嗎？
4.我在媽媽的眼里一無是處
每個孩子都希望自己能夠成為老師眼中的好學生、父母心中的好孩子，這是每個孩子的心愿。但是，受到個人文化素養(yǎng)和成長環(huán)境的影響，并不是所有的父母都懂得欣賞、鼓勵和肯定自己的孩子。在得不到父母的欣賞、鼓勵和肯定時，你愿意欣賞、鼓勵和肯定自己嗎？
5.我的記憶里沒有父親
毫無疑問，孩子的成長需要父母的陪伴。但很多父母由于忙于工作，很少陪伴在孩子的身邊，導致孩子親情不足，情感饑渴。我們在呼吁父母關注孩子的同時，也期待孩子對父母多一份理解：距離隔不開兩代人的感情。主動向自己的父母敞開心扉，讓父母了解你內心的需要，或許更有利于問題的解決？
6.我的童年里只有眼淚和嘆息
童年的經(jīng)歷對一個人的影響是深遠的。雖然一個人無法選擇自己的父母，但卻可以選擇自己的童年。當自己的童年遭遇不幸時，把不幸變成人生的磨礪，那么，童年里留下的就不僅僅是眼淚和嘆息了。小小的你，愿意憑借著自己強大的信念握住命運的韁繩縱橫馳騁嗎？
7.父母吵架何時了
“我想有個家，一個不需要華麗的地方，在我疲倦的時候我會想到它。我想有個家，一個不需要多大的地方，在我受驚嚇的時候我才不會害怕……”這首歌唱出了許多孩子的心聲！天下的父母們也無不渴望給孩子提供一個溫暖的家。但溫暖的家并不是渴望就可以得到的。當父母無法為你提供一個溫暖的家的時候，你有沒有想到，你完全可以為父母的感情付出自己的努力？
8.父母從來都不相信我
很多父母因為家庭經(jīng)濟比較好，對孩子花錢的問題并不重視，等發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)問題的時候，孩子往往劣習已成。然而，也許連孩子自己都沒有意識到，每一個人的內心深處都有積極向上的心理需求。家長可以不相信你，但是你要相信你自己！請問：你愿意給自己時間戰(zhàn)勝自己嗎？

第二篇 學習篇
9.名次對我很重要
每一個孩子都有自身獨特的發(fā)展?jié)摿?，學習的目的不是僅僅為了追求好的名次。如果能夠把自己的視野放寬一些，做到坦然地面對學習的名次，正確對待一時的進退得失，更多地注重自己的多向發(fā)展、素質提升。相信每個孩子都會擁有一片屬于自己的天空。請問：你愿意把自己視野放寬，擁有自己的天空嗎？
10.我活著一點價值都沒有
“天生我才必有用！”改變自己能改變的，接受自己不能改變的。給自己的人生一個正確的定位，昂首挺胸地去面對生活，你才會會體驗到生活的價值。請問：你愿意勇敢地改變自己，積極地面對生活嗎？
11.我在學習上得不到一點成就感
在學習的道路上，每一個青少年學生都渴望獲得成功，但是，路是一步步走，飯是一口口吃。學習上的困難無論多大，只要你堅持下去，困難最終會向你低頭，你的成功或許就在100次失敗之后。請問：您愿意給自己101次機會嗎？
12.我找不到奮斗的理由
不知道有多少年輕人躺在父母拼命積累起來的財富上失去了奮斗的目標，失去了應有的斗志，甚至失去了生活的意義?！巴鹾顚⑾鄬幱蟹N乎?”歷史早已經(jīng)作出了回答。請問：你愿意為自己的人生而努力而拼搏嗎？
13.當父母的期望成了天上的月亮
過高或過低的期望都不利于激發(fā)一個人的斗志。但十有八九的父母對孩子的期望普遍都高。結果，父母對孩子過高或過低的期望不僅不利于激發(fā)孩子的斗志，而且容易使孩子喪失生活的樂趣和價值。當發(fā)現(xiàn)父母的期望不符合你的實際時，你是否應該根據(jù)自己的實際情況對自己合理期望呢？
14.學習上的困難像滾雪球一樣越滾越大
成長的道路上從來都沒有一帆風順的，正所謂：不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹。當遇到學習上的困難時，你認為積極應對這些困難還是選擇在困難面前逃避退縮更有利于自己的發(fā)展呢？
15.我的生活里只剩下了學習
學習是學生的首要任務。但是，在成長的過程中，有比學習成績更重要的，那就是在自信基礎上發(fā)展起來的各種能力——發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，人際交往的能力，適應社會的能力。請問：你有信心發(fā)展自己的各種能力嗎？
16.我得了考試焦慮癥
當出現(xiàn)考試焦慮問題時，一切急躁、困惑和痛苦都無助于問題的解決。相反，急躁、困惑和痛苦反而會加重你的焦慮情緒。請問：您愿意在心理老師的幫助下冷靜地查找出自己考試焦慮的原因，然后堅強地戰(zhàn)勝考試焦慮嗎？
第三篇 交往篇
17.有人亂了我的心
人的一生要經(jīng)歷若干個發(fā)展階段，每個發(fā)展階段都有它的主要任務。青少年時期的主要任務是完成知識的學習、積累和創(chuàng)新，而不是收獲愛情。青春歲月，你更愿意采摘青澀的愛情果實，還是豐厚的知識寶藏？
18.一切都是為了她
對于進入青春期的男孩、女孩來說，戀情的發(fā)生是一個不能回避的話題。但在感情的道路上，一個人如果為了一份尚不成熟的感情而過度地付出自己，那么，這種付出不僅會成為對方沉重的心理負擔，而且會把自己給弄丟了。請問：你愿意給對方一份輕松也給自己一份自尊嗎？

19.女孩子不喜歡和我交朋友
社會賦予男人更多的責任，養(yǎng)家糊口似乎是男人的天職。所以，當一個男孩愛上一個女孩的時候，是不是應該認真考慮：我拿什么來愛自己心愛的女孩？ 我怎樣做才能讓自己心愛的女孩得到幸?？鞓?？
20.我是老師眼里的“刺頭”
求學路上遇到一位好老師，的確是一個學生的福氣。但是，老師和學生之間的交往也和常人之間的交往一樣，存在著是否相互吸引的問題。一個學生做老師眼里的“刺頭”，刺傷的不只是老師，刺傷的還有學生自己。請問：你愿意做老師眼里的好學生讓老師積極地關注自己嗎？
21.惹不起，我躲得起
欺負行為的發(fā)生，不單純是欺負者的錯誤，也有受欺負者的一份責任。受欺負者一味的退讓，往往會加重欺負行為的發(fā)生。請問：當你惹不起也躲不起的時候，你該如何保護自己呢？
22.我就是想報復他們
一個孩子注定無法選擇父母，無法選擇自己的家庭，但卻可以積極地選擇自己人生的道路。原諒父母曾經(jīng)帶給自己的傷害，努力把自己發(fā)展得更好，而不是讓自己成為父母婚姻的殉葬品，這是離異家庭的孩子最應該有的人生態(tài)度。請問：你愿意忘掉父母給你造成的傷害，心懷感恩地生活嗎？
23.我不會拒絕別人
每一個人都應該學會關心別人，并盡可能地去幫助別人，但這并不等于一味地滿足別人，尤其是當對方的要求不合理或者總是提出同樣的要求時，理直氣壯的拒絕不僅是對自己的尊重，更是對對方的負責。請問：你學會拒絕別人了嗎？
24.老師冤枉我
有人說，師生之間修來的是千年的緣分，彼此應該多珍惜一些。尤其是對于青少年時期的學生，無論老師做錯了什么，都應該對老師充滿尊重和敬畏。請問：當受到老師無端的冤枉時，你愿意心懷感激地接受老師的冤枉嗎？

第四篇 個性篇

25.我把自信弄丟了
青少年的健康成長需要陽光雨露，過多的批評和指責只能喪失青少年的自信心。如果你不能從父母和老師那里得到更多的鼓勵和引導、更多的贊美和微笑。請問：你愿意鼓勵自己、贊美自己嗎？
26.我敏感多疑怎么辦
父母的離異會對孩子造成極大的傷害，特別是當孩子還處于嬰幼年時期。因為孩子的安全感基本上是在嬰幼年時期建立起來的，而父母離異是破壞孩子安全感建立的首要因素。在這種環(huán)境中長大的孩子，往往個性敏感多疑，在人際交往中體驗到更多的消極情緒。請問：你愿意放下心理的戒備，讓自己擁有一顆善感而不多疑的心嗎？
27.上網(wǎng)玩游戲是我最重要的事
人生三件事：必須做的事，堅決不能做的事，可做可不做的事。仔細想想，上網(wǎng)玩游戲到底屬于哪類事呢？
28.我無法抵抗誘惑
18歲之前的青少年不能參加公民選舉投票是因為其不成熟，青少年不能發(fā)生性關系也是因為其心理、社會、經(jīng)濟方面均不成熟，無法承受性關系的后果。青澀的果子不要采，春天就忙春天的事，你一定會做到的，不是嗎？
29.我就是個壞孩子
天底下沒有一個天生的壞孩子，壞孩子都是我們成人一手制造出來的。當一個孩子把自己定義為壞孩子后，他還有意愿改變自己、讓自己朝著積極健康的方向發(fā)展嗎？
30.我感到很孤獨
不少青少年因為個性內向、不自信，因為心理上缺乏安全感，因為沒有交往的技巧和方法，他們往往孤獨在自己的世界里，把自己封閉起來，孤立于集體之外，因而也就越來越體驗不到成長的快樂。怎樣才能真正走出孤獨呢？
31.我就是脾氣壞了點
一個人如果經(jīng)常動不動就發(fā)脾氣，不僅不利于自己的身體健康，而且不利于人際關系的和諧發(fā)展，最終給自己和別人帶來交往的煩惱。好脾氣才有好人緣。請問你愿意下決心改掉自己的壞脾氣，也自己也給別人帶來交往的快樂嗎？
32.我是不是嫉妒心太強了
良好的個性可以幫助一個人走向成功，而不良的個性往往容易桎梏一個人的發(fā)展，如敏感、多疑、攀比、自我中心、嫉妒等等。如何克服不良個性、培養(yǎng)良好個性，是每一個青少年學生成長中的重要課題。請問：你愿意擁有良好的個性品質嗎？