OFF學(xué)會(huì)玩才會(huì)成功

前言 享受人生
導(dǎo)言 贏在休閑
上班族的休閑革命
創(chuàng)造休閑資金的方法
第1章 擊退“憂郁的星期一”
在“浮華之日”，讓身心徹底放松
周末悠閑放松，周一從容不迫
購(gòu)置第二住宅，享受假期
假期跟家人同游，享受美食
周末的時(shí)間分配術(shù)
增加休閑時(shí)間的三種方法
高效閱讀的秘訣
有效利用個(gè)人時(shí)間的書(shū)房活用術(shù)
拓展人際關(guān)系，結(jié)交工作以外的朋友
擺脫“工作時(shí)鐘”，擊退壓力
第2章 享受興趣，從現(xiàn)在開(kāi)始
盡情享受海洋的樂(lè)趣
海洋休閑方式知多少
不要打自費(fèi)又不快樂(lè)的高爾夫
從享受音樂(lè)開(kāi)始，培養(yǎng)一生的興趣
以老當(dāng)益壯的精神挑戰(zhàn)體育活動(dòng)
購(gòu)物，購(gòu)買“標(biāo)準(zhǔn)物品”足矣
把時(shí)間花在真正感興趣的事物上
第3章 出去旅游
通過(guò)“網(wǎng)絡(luò)觀光”制訂旅游計(jì)劃
充分享受國(guó)內(nèi)旅游的樂(lè)趣
避免“休閑疲憊”的原則
帶父母同游，盡孝從現(xiàn)在做起
第4章 休閑時(shí)問(wèn)的IT活用術(shù)
活用電腦拓展興趣，結(jié)交新朋友
將醫(yī)療網(wǎng)站變成“家庭醫(yī)生”
數(shù)碼相機(jī)是拓展對(duì)話的工具
在雨天的假日，利用電腦整理“自己的過(guò)去”
利用網(wǎng)絡(luò)拍賣聰明購(gòu)物
第5章 喝酒的場(chǎng)所與樂(lè)趣
下午5點(diǎn)之后的燈紅酒綠是人生的浪費(fèi)
以在酒吧喝酒的方式與工作以外的人開(kāi)懷暢飲
選擇美食餐廳的三項(xiàng)法則
擁有兩家熟悉的餐廳
外籍女服務(wù)員是好的信息源
第6章 家庭管理術(shù)
周四晚上進(jìn)行家庭定期檢查
家庭融洽的秘訣
撤除孩子的房間，確保父親的活動(dòng)空間
邊看電視邊吃飯是家庭融洽的殺手
好好慶祝家庭紀(jì)念日
讓家人嘗嘗爸爸的菜
夫妻有各自的空間，也有共同的話題
第7章 家庭育兒術(shù)
利用“叢林法則”，讓孩子在體驗(yàn)中成長(zhǎng)
只跟同年級(jí)學(xué)生玩耍的孩子很難成長(zhǎng)
并肩談話勝于面對(duì)面交流
善用寄宿學(xué)校與“寄宿家庭”
成為孩子的“協(xié)助者”，而非“教導(dǎo)者”
考試失敗、被人欺負(fù)—解救陷入困境的孩子
孩子的求職不能依賴父母
第8章 從現(xiàn)在起，為退休后的生活做準(zhǔn)備
選擇終身興趣的三項(xiàng)法則
積累充足的退休生活費(fèi)，做真正想做的事情
理性投資，為退休生活積累財(cái)富
參加社會(huì)公益活動(dòng)，回報(bào)社會(huì)
老年的海外移居計(jì)劃
退休后另外購(gòu)置居所，享受天堂般的生活