高校體育與健康

定　價：￥29.00

作　者：	孔軍主編
出版社：	武漢大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	體育理論與教學(xué)

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ISBN：	9787307077607	出版時間：	2010-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	282	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《高校體育與健康》借鑒、吸取體育科學(xué)和運(yùn)動實(shí)踐最新的研究成果，以全新的體育健康觀，牢牢把握素質(zhì)教育、健康第一和以人為本的指導(dǎo)思想編寫，旨在不斷增強(qiáng)大學(xué)生的體育參與意識，提高他們的體育技能，誘導(dǎo)其形成健康的行為方式。全書共分八章，第一章至第四章為理論部分，第五章至第八章為實(shí)踐部分，既注重內(nèi)容的科學(xué)性和前瞻性，又講究針對性和實(shí)用性，具有精煉規(guī)范、覆蓋面廣、通俗易懂、指導(dǎo)性強(qiáng)的特點(diǎn)。

作者簡介

暫缺《高校體育與健康》作者簡介

圖書目錄

第一章　高校體育課程概述
　第一節(jié)　高校體育課程日標(biāo)
　第二節(jié)　高校體育課程設(shè)置與課程結(jié)構(gòu)
　第三節(jié)　《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》大學(xué)生測試項(xiàng)目
第三章　大學(xué)生體育鍛煉與健康
　第一節(jié)　體育鍛煉與心理健康
　第二節(jié)　體育鍛煉與營養(yǎng)保證
　第三節(jié)　體育鍛煉與衛(wèi)生保障
第三章　大學(xué)生的身體鍛煉與方法
　第一節(jié)　大學(xué)生的身體鍛煉
　第二節(jié)　大學(xué)生身體鍛煉的常用方法
　第三節(jié)　運(yùn)動處方
第四章　運(yùn)動性病癥與運(yùn)動損傷
　第一節(jié)　運(yùn)動性病癥與運(yùn)動損傷的發(fā)生原因與預(yù)防
　第二節(jié)　常見運(yùn)動性病癥與處理
　第三節(jié)　常見運(yùn)動損傷的急救處理與治療
第五章　球類運(yùn)動
　第一節(jié)　籃球
　第二節(jié)　排球
　第三節(jié)　足球
　第四節(jié)　網(wǎng)球
　第五節(jié)　乒乓球
　第六節(jié)　羽毛球
　第七節(jié)　球類運(yùn)動的競賽方法與組織編排
第六章　形體舞蹈健美
　第一節(jié)　形體訓(xùn)練
　第二節(jié)　健美操
　第三節(jié)　健美
第七章　傳統(tǒng)武術(shù)與搏擊
　第一節(jié)　初級長拳(第三路)
　第二節(jié)　傳統(tǒng)體育養(yǎng)生
　第三節(jié)　跆拳道
　第四節(jié)　散手
第八章　時尚運(yùn)動
　第一節(jié)　游泳
　第二節(jié)　瑜伽
　第三節(jié)　定向越野
　第四節(jié)　野外生存
參考文獻(xiàn)