乒乓球：從入門到實戰(zhàn)

定　價：￥22.00

作　者：	（德）拉爾夫·米歇利思等著，花勇民，葛艷芳譯
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	乒乓球

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ISBN：	9787811008975	出版時間：	2009-08-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	127	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《乒乓球：從入門到實戰(zhàn)》的撰寫一方面不僅可以為以休閑娛樂為目標的乒乓球愛好者服務(wù)，另一方面也可以作為教材和指南為乒乓球?qū)I(yè)人士服務(wù)?！镀古仪颍簭娜腴T到實戰(zhàn)》章節(jié)的設(shè)置和安排不僅針對自學的形式，也針對集體授課的教學工作。俱樂部的教練員、學校中的體育教師、體育商業(yè)機構(gòu)中的休閑娛樂團體、幼兒園和養(yǎng)老院、度假和健身團體的工作人員都可以通過《乒乓球：從入門到實戰(zhàn)》得到在方法學和教授法方面的通俗易懂的指導。

作者簡介

　　拉爾夫·米歇利思，出生于1950年，數(shù)學和地理專業(yè)高級助理教師。從1974年開始，參與下薩克森州乒乓球協(xié)會（TTVN）和德國乒乓球協(xié)會（DTB）教學委員會的工作，目前是該教學委員會的負責人，并且擔任下薩克森州乒乓球協(xié)會工作教練員培訓的專題報告人。馬丁·斯柯羅茨，出生于1939年，曾擔任不倫瑞克工業(yè)大學體育中心負責人。他曾撰寫了近20本體育專業(yè)書籍和大量的體育專業(yè)文章，并曾參與了多個國內(nèi)和國際體育專家小組的工作。譯者簡介：花勇民，男，1971年7月出生，江蘇宜興人，博士，北京體育大學副教授，碩士生導師，華東師范大學博士后。葛艷芳，女，1974年1月出生，河南焦作人，碩士，北京體育大學助理研究員。

圖書目錄

前言
介紹
用具
乒乓球拍
拍柄
底板
套膠
乒乓球臺
乒乓球網(wǎng)
乒乓球
乒乓球運動服裝
技術(shù)
介紹
握拍法
1.橫排握拍法
2.直拍握拍法
基本姿勢
通用基本姿勢
正手擊球準備姿勢
反手上旋擊球準備姿勢
反手下旋擊球準備姿勢
發(fā)球方式
上旋發(fā)球
下旋發(fā)球
側(cè)旋發(fā)球
向上持拍發(fā)球
向下持拍發(fā)球
擊球方式
上旋擊球
攻球
殺球
抽球
弧圈球
加轉(zhuǎn)弧圈球
前沖弧圈球
下旋擊球
搓球
削球
回接短球
特殊擊球方式
側(cè)拉弧圈球
放高球
挑打
推撥擊球
戰(zhàn)術(shù)
一般原則
外部比賽條件
比賽器材
比賽地點
裁判員
觀眾
到達比賽場地
充分利用自己的強項和
對方的弱項
比賽開始時的戰(zhàn)術(shù)
發(fā)球運動員站位戰(zhàn)術(shù)
接發(fā)球運動員站位戰(zhàn)術(shù)
進攻型運動員的戰(zhàn)術(shù)
進攻型運動員戰(zhàn)術(shù)的主要特征
進攻型運動員特殊的戰(zhàn)術(shù)行為
防守型運動員的戰(zhàn)術(shù)
防守型運動員戰(zhàn)術(shù)的主要特征
防守型運動員特殊的戰(zhàn)術(shù)行為
中臺型運動員的戰(zhàn)術(shù)
中臺型運動員戰(zhàn)術(shù)的主要特征
中臺型運動員特殊的戰(zhàn)術(shù)行為
雙打比賽戰(zhàn)術(shù)
雙打比賽戰(zhàn)術(shù)的主要特征
發(fā)球時特殊的戰(zhàn)術(shù)行為
輪換發(fā)球法戰(zhàn)術(shù)
在采用輪換發(fā)球法時戰(zhàn)術(shù)的主要特征
訓練
一般原則
訓練組織
訓練時間分配
周期訓練
訓練負荷
初學者訓練
無球臺練習
有球臺練習
訓練形式
訓練形式組織法
兩人訓練形式
多人訓練形式
固定戰(zhàn)術(shù)組合練習
體操／拉伸練習
體操
拉伸練習
體能
循環(huán)訓練
訓練前熱身
比賽
休閑娛樂領(lǐng)域賽制
單打賽制
團體賽賽制
理論
序言
球速
擊球動作速度
球拍觸球
反應(yīng)時
反應(yīng)時訓練
球的旋轉(zhuǎn)和飛行軌跡
沒有旋轉(zhuǎn)擊球
上旋擊球
下旋擊球
側(cè)旋擊球
預(yù)判(思想上對一個行為的
預(yù)感)
預(yù)感的基礎(chǔ)
教與學
教與學的基本原則
動作概念的建立
練習和比賽
錯誤糾正
學習輔助手段
規(guī)則
計分方法
重要規(guī)則