中年男性健康忠告

忠告一：保持您的心血管清潔
猝死引發(fā)的震撼與三思
過度疲勞的人是在追求死亡
不是精英也會發(fā)生猝死
八成猝死者被冠心病奪命
猝死的魔爪伸向哪些人
怎樣對猝死者施救
五道防線抵抗心血管病
第一道：防發(fā)病
第二道：防事件
第三道：防后果
第四道：防復發(fā)
第五道：防心衰
心態(tài)失衡誘發(fā)心血管病
知識階層心態(tài)失衡者增加
不良生活方式是罪魁禍首
為什么心態(tài)失衡能誘發(fā)疾病
不可不知的高血壓病
半身不遂度余生
什么是高血壓
您是哪種類型的高血壓
定期監(jiān)測血壓好處多
量體裁衣治療高血壓
像打持久戰(zhàn)一樣服用降壓藥
預防中風的新服藥方法
什么是良性飲食習慣
揭開高血壓藥的面具
常用的抗高血壓藥
長期用藥的副作用
預防抗高血壓藥的不良反應
腰帶越長，壽命越短
您是肥胖的人嗎
您的理想體重是多少
為什么您會肥胖
肥胖可能帶來的危害
如何防治肥胖癥
告訴您一個真實的膽固醇
什么是膽固醇
膽固醇家族的成員
膽固醇是好是壞
不能掉以輕心
何時檢查膽固醇
每天吃多少膽固醇呢
十種降低膽固醇的食物
糖尿病是排在第三位的健康殺手
您有“三多一少”嗎
沒有“三多一少”是糖尿病嗎
糖尿病治療的“五駕馬車”
走出糖尿病的誤區(qū)
不要上演“死亡四重奏”
肥胖是“死亡四重奏”的序曲
一代謝綜合征的病因
一代謝綜合征的危害
一代謝綜合征的防治
忠告二：遠離黑色魔爪
奪命鬼——肺癌
肺癌是最嚴重的癌癥之一
什么樣的人易患肺癌
警惕肺癌的早期信號
肺部早期信號
肺外早期信號
一香煙要您的命
一不戒煙就不是大男人
教您分步戒煙法
偏愛“麻辣燙”警惕食管癌
食管長什么樣
一食管癌是怎么回事
引起食管癌的危險因素有哪些
一如何早期發(fā)現(xiàn)食管癌
胃癌是瞄準中年男性的殺手
一您的飲食偏好與胃癌的關(guān)系有多大
一日本人胃癌發(fā)病率下降了
常食瓜果蔬菜可預防胃癌’
排便不暢應警惕結(jié)腸癌
一位居男性易患癌癥第三位
為什么便秘禍及生命
一如何保持排便通暢
便秘者忌諱事項
如何早期發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌
忠告三：請勿穿越黃色警戒線
千奇百怪的功能性胃腸病
一什么是功能性胃腸病
原來是這樣患病的
靈丹妙藥治怪病
王先生是心絞痛嗎
什么是食管源性胸痛
一食管源性胸痛的發(fā)病情況
食管源性胸痛是如何發(fā)生的
一食管源性胸痛有哪些特點
一杯熱飲就能緩解胸痛
您光顧小吃攤嗎
沾滿細菌的鈔票
病從口入
酗酒傷肝又傷胃
酗酒者是怎樣自傷身體的
一小酌杯酒益健康
如何防治酒精肝
季節(jié)更替謹防消化性潰瘍
一胃里的天平在擺動
筑好四道防治線
牢記保養(yǎng)六項原則
全心呵護您的肝臟
……
忠告四：疏通“水源”，呵護“性”福
忠告五：紅燈亮了踩剎車
忠告六：管理好您的健康