洋蔥健康法

定　價：￥22.80

作　者：	（日）石原結(jié)實著，王紅燕譯
出版社：	中國畫報出版社
叢編項：
標　簽：	食療

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ISBN：	9787802208964	出版時間：	2011-02-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	144	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　在涼拌菜、燉菜和各種小吃中，我們都能看到洋蔥的影子。洋蔥已經(jīng)成為我們飲食生活中不可缺少的一部分。脆嫩、辛辣的生洋蔥，香甜的炒洋蔥，松軟清淡的煮洋蔥……各種形式的洋蔥做成豐富多樣的洋。蔥料理，不僅能讓我們享受美食，，更重要的是能讓人攝取洋蔥中豐富的營養(yǎng)，幫助我們預防和治療各種生活習慣病。對生活不規(guī)律、缺乏運動的現(xiàn)代人來說，洋蔥真可謂是大救星！讓我們堅持每天食用洋蔥，健康每一天！

作者簡介

　　石原結(jié)實，醫(yī)學博士，日本石原診所所長。石原結(jié)實專攻血液內(nèi)科，近年來曾多次赴世界上長壽的地區(qū)從事長壽飲食研究，并在飲食療法和運動療法上取得較大的研究成果，受到越來越多的關(guān)注。

圖書目錄

洋蔥的神奇功效
洋蔥的營養(yǎng)大辭典
應對代謝綜合癥
讓血液恢復清澈
滋補身體
糖尿病、高血壓
瘦身
洋蔥的其他功效
認識洋蔥
關(guān)于洋蔥的基礎知識
品種目錄
洋蔥的歷史
巧選上好洋蔥
巧妙剝皮
洋蔥的切法
切洋蔥時不再掉眼淚
洋蔥的保存方法
美味又健康的洋蔥菜譜
洋蔥涼拌菜
干松魚拌洋蔥
意式拌洋蔥
鱈魚子拌洋蔥
乳酪醬油洋蔥
薤拌洋蔥
納豆拌洋蔥
海帶拌洋蔥
海苔芝麻油拌洋蔥
魚粉紫菜拌洋蔥
洋蔥家常菜
洋蔥黃油布丁
甜味小洋蔥腌菜
羊棲菜煮洋蔥
洋蔥燉牛肉
香醋煮洋蔥
金槍魚醬湯拌炒洋蔥
洋蔥沙拉
中式洋蔥沙拉
梅肉醬拌洋蔥沙拉
意式洋蔥沙拉
蛋黃豆醬拌洋蔥沙拉
蛋黃番茄醬拌洋蔥沙拉
韃靼沙司拌洋蔥沙拉
遺食洋蔥料理
日式洋蔥片沙拉
白芝麻醬拌洋蔥條
洋蔥蓋蛋飯
洋蔥燉沙丁魚（砂鍋）
卡爾帕橋式洋蔥西紅柿拼盤
洋蔥醋腌櫻蝦
洋蔥蛋餅
米醋炒洋蔥
洋蔥色拉湯
洋蔥茶飯
備式洋蔥料理一
法式洋蔥干酪羹
洋蔥雞肉咖喱
燒洋蔥
焦糖制洋蔥
烤洋蔥
炸洋蔥花
豆煮洋蔥
填餡洋蔥
洋蔥炒飯
洋蔥煎豆腐蓋飯
各式洋蔥料理二
藏紅花煮洋蔥
煎制洋蔥小點心
田園風煮洋蔥
洋蔥春卷
炸洋蔥魚肉餅
洋蔥布丁
奶油煮洋蔥鮭魚
意式西紅柿煮洋蔥烏賊
備式洋蔥營養(yǎng)菜
洋蔥豬肉雞蛋羹
核桃粉裹洋蔥煮竹筍
糖醋洋蔥鰻魚
洋蔥豬肉沙拉
火腿洋蔥圈春卷
豬肉洋蔥排卷
各式洋蔥小點心
洋蔥雞蛋點心
洋蔥雛葉薺餡餅
洋蔥烤面包
油炸洋蔥薄餅卷冰激凌
洋蔥蛋糕
讓你放松的洋蔥下午茶
……