陽光心態(tài)（員工版）

第一章 人人需要陽光心態(tài)
樹立正確積極的職業(yè)態(tài)度，全面提升自己的綜合能力，才能成為人見人愛的可貴“人財”，為企業(yè)創(chuàng)造更多的財富，也為自己收獲更多的成功。
一、心態(tài)積極的員工是企業(yè)最需要的／003
現(xiàn)代企業(yè)評價人才的兩個標(biāo)準(zhǔn)／003
你是哪類“人才”／004
人與人最大的差距在于心態(tài)／007
好員工的三個標(biāo)準(zhǔn)／008
二、何謂陽光心態(tài)／009
積極心態(tài)是人類精神的陽光／009
積極心態(tài)與消極心態(tài)對比明顯／013
積極主動的心態(tài)就是陽光心態(tài)／015
三、陽光心態(tài)與年齡無關(guān)／017
第二章 陽光心態(tài)就是積極進(jìn)取
積極進(jìn)取是一種人生態(tài)度，更是一種做事方法。如果沒有積極進(jìn)取的意識，一遇到問題就偃旗息鼓，是沒有一點(diǎn)成功的可能性的。
一、言行仿效成功人物／023
二、永懷必勝的想法／024
三、勇于創(chuàng)新／026
四、不要因瑣碎小事而耽誤大事／028
五、永遠(yuǎn)相信一切皆有可能／029
六、培養(yǎng)樂觀自信的精神／030
七、經(jīng)常積極暗示自己／031
第三章 陽光心態(tài)就是自動自發(fā)
真正理解并做到自動自發(fā)地工作，是取得事業(yè)成功的保證。擁有陽光心態(tài)，才能自動自發(fā)，積極工作。
一、你為什么要工作／037
二、企業(yè)也需要陽光心態(tài)／038
三、不是要我做，而是我要做／041
第四章 陽光心態(tài)就是樂在工作
樂在工作不是為別人，而是為了自己，為了自己的事業(yè)發(fā)展和人生幸福。世界上沒有絕對的公平，你能做的是保持一個平和、積極的陽光心態(tài)去看待這個世界，這樣你會收獲更多的成就、更多的快樂。
一、工作不快樂是人生的最大損失／047
二、即使不喜歡，也要用心工作／048
三、不只是為了報酬，更容易發(fā)現(xiàn)工作中的快樂／054
四、學(xué)會為自己工作／056
喜歡“被利用、被榨取”／058
成就事業(yè)從點(diǎn)滴做起／059
永遠(yuǎn)追求卓越／060
五、樂在工作，產(chǎn)生高效執(zhí)行力／061
六、正確看待企業(yè)的優(yōu)缺點(diǎn)／063
七、樂在工作，帶來身心健康／064
有好心態(tài)才能有好身體／064
身心健康帶來高績效／068
第五章 陽光心態(tài)就是善于合作
“合作”、“共贏”是人類謀求發(fā)展的共識，善于合作才能取得成功。一個缺乏合作精神的人，很難在事業(yè)上有所建樹。
一、用積極的目標(biāo)和信心去影響別人／073
二、重視你身邊的每一個人／074
三、心存感激，常懷感恩的心／075
四、學(xué)會贊美別人／076
五、用微笑帶來好人緣／078
六、善于利他，積極奉獻(xiàn)／078
第六章 陽光心態(tài)就是放下壓力
壓力管理是現(xiàn)代人的必修課，你可以結(jié)合自己的幅況找到最適合自己的減壓方法。最重要的是，不要被壓力嚇倒，你要相信自己可以承受一定的壓力，可以成功地管理壓力，這樣，壓力將為你所用，而不再是阻礙你前進(jìn)的絆腳石。
一、你為什么心情煩躁，壓力大／083
壓力源于心態(tài)的不同／083
心態(tài)不好，心理不健康是關(guān)鍵／085
你的壓力究竟有多大／086
二、改變角度，改變心情／088
三、減壓從自我調(diào)節(jié)開始／089
努力培養(yǎng)堅強(qiáng)、執(zhí)著的內(nèi)心／089
不斷提高工作技能／089
正確認(rèn)識壓力／090
提高情商，融入團(tuán)隊(duì)／091
多做合適的體育運(yùn)動／091
四、及時處理負(fù)面情緒／091
數(shù)顏色／093
寫情緒日記／093
訪問養(yǎng)老院、醫(yī)院等／093
讀經(jīng)書，背佳言／094
常找知心朋友聊天／095
大聲地喊出心里的話／095
運(yùn)用禪宗的方法／096
強(qiáng)迫自己向積極方面看／099
五、他們這樣成功管理壓力／100
“不拋棄、不放棄”的尋寶者——多里安·鮑爾／100
靠自己的努力去打拼——杜拉拉／102
第七章 陽光心態(tài)就是永不抱怨
不要再去抱怨命運(yùn)，對于你無力改變的絕對命運(yùn)，抱怨起不到任何作用，只會讓你更煩惱；對于你可以掌控的相對命運(yùn)，用陽光心態(tài)積極面對，去努力做些什么，讓它變得更好。
一、你為什么總是抱怨命運(yùn)／107
命運(yùn)真的存在嗎／107
抱怨命運(yùn)不如調(diào)整心態(tài)／114
二、解決命運(yùn)問題的三種態(tài)度／118
抓住可以直接控制的事情／118
盡力做能間接控制的事情／118
學(xué)會接受無能為力的事情／119
陽光語錄