孕產(chǎn)期保健一本通

定　價：￥29.00

作　者：	《媽咪寶貝》編輯部編
出版社：	青島出版社
叢編項：
標　簽：	孕產(chǎn)婦健康

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ISBN：	9787543669246	出版時間：	2011-01-10	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	255	字數(shù)：

內容簡介

　　《媽咪寶貝》編輯部編寫的這部《孕產(chǎn)期保健一本通》詳細講述了夫妻為孕育寶寶應做的準備，指導準爸媽在孕前調養(yǎng)好身體。《孕產(chǎn)期保健一本通》介紹孕期準媽媽每月份身體變化和寶寶發(fā)育狀況，針對孕期飲食、衣著、居家、體重、運動、禁忌等方面，講解孕期保養(yǎng)事項，指導孕媽咪按時產(chǎn)檢，進行環(huán)境胎教、飲食胎教、音樂胎教、子宮對話胎教和心情胎教。針對孕期常見不適與異常，講解應對措施。臨產(chǎn)前，講解分娩過程，指出生產(chǎn)時可能出現(xiàn)的異常及處理方法。指導產(chǎn)后新媽媽悉心調理身體，列出產(chǎn)后飲食控制方法和塑身體操。

作者簡介

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圖書目錄

第一章　孕前準備
　一、優(yōu)生知識準備——迎接新生命
　　(一)孕前身體調理計劃
　　　1.孕前培養(yǎng)生活好習慣
　　　2.孕前營養(yǎng)攝取均衡
　　　3.注意生理期保養(yǎng)
　　　4.陰部衛(wèi)生影響受孕幾率
　　(二)孕前體質改善計劃
　　　1.什么是體質
　　　2.了解體質的必要性
　　　3.影響體質的因素
　　　4.四種不良體質圖解
　　　5.不同體質的特征
　　　6.通過中醫(yī)調理體質
　二、孕前身體調養(yǎng)——給寶寶一個健康的家
　　(三)慢性病患者孕前調理計劃
　　　1.貧血女性孕前調理計劃
　　　2.高血壓患者孕前調理重點
　　　3.糖尿病患者孕前調理重點
　　　4.心臟病患者孕前調理重點
　　(四)遠離高危妊娠
　　　1.什么是高危妊娠
　　　2.哪些人容易發(fā)生高危妊娠
　　　3.如何避免高危妊娠
第二章孕期保養(yǎng)
第三章輕松分娩
第四章產(chǎn)后保健