新修煉魅力女人全集：愉悅生活卷

定　價：￥28.00

作　者：	張曉梅著
出版社：	漓江出版社
叢編項：	新修煉魅力女人全集
標(biāo)　簽：	魅力女人

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ISBN：	9787540749873	出版時間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	227	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　魅力是一種復(fù)合美。魅力是一種經(jīng)后天的努力與修煉達(dá)成的美。它不僅不會隨歲月的改變而消失，反而會在歲月的打磨中日臻醇香。唯有魅力而不是漂亮和美麗，是任何一個女人都可以爭取和擁有的。新修煉魅力女人全集之愉悅生活卷，關(guān)注到女性生活的方方面面。一個生活不夠愉悅的女人，魅力自然大打折扣。本書在兩性、健康、飲食和日常生活方面都給予女性讀者最實用、最詳細(xì)的魅力建議，本書教會讀者用女性的魅力影響生活，同時，愉悅的生活也是女人魅力的最佳補(bǔ)？。

作者簡介

　　張曉梅，全國政協(xié)委員?，F(xiàn)任《中國美容時尚報》出版人、全國工商聯(lián)美容化妝品業(yè)商會常務(wù)副會長、中國香料香精化妝品協(xié)會副理事長、國家勞動社會保障部美容專業(yè)委員會副主任、首都文明禮儀推廣大使?！秶颐廊輲熉殬I(yè)教程》、《國家形象設(shè)計師教程》主編。多次出任國內(nèi)外美容造型大賽主席、總評判長。多部暢銷書作者。她的博客被稱為“中國第一美麗時尚”博客，在新浪、騰迅、搜狐等博客累計點擊量過億。她辛勤地做著美麗玫瑰園的園丁，喚醒著中國女性，并與她們分享美和魅力，分享事業(yè)的成功和生活的幸福。有“中國修煉魅力第一人”“美容女王”的美譽。被稱為“中國美麗風(fēng)尚的引領(lǐng)者”。

圖書目錄

第一章　兩性
做孤單的終結(jié)者
愛自己才懂得愛他人
愛情男左女右
婚姻是最美的承諾
年齡差是愛情的殺手？
平淡婚姻需“保鮮”
尋找事業(yè)與婚姻的平衡
夫妻相處的藝術(shù)
感情需要能“聽”會“說”
調(diào)情，感情催化劑
性，不能不說的秘密
遭遇“出軌”需危機(jī)公關(guān)
離婚，兩個人的戰(zhàn)爭
說不盡的“閨蜜”事
“壞女孩”有人愛
第二章　健康
什么讓你錯失健康
溫度決定你的健康度
健康從運動開始
想健康就跑步
最適合OL的慢運動
快樂地定期鍛煉
有氧運動為女人減齡
女性化妝有益健康
學(xué)會正確地呼吸
做個現(xiàn)代版的睡美人
疲勞不是小事
體驗心瑜伽，釋放身心靈
做自己的色彩治療師
減壓不如抗壓
冥想，最好的解壓方式
不生病的健康十要素
第三章　飲食
吃出你的快樂激素
給身體一個美麗值
品“性”辨優(yōu)劣
吃主食的女人更美麗
做餐桌上的“好色”女
不可不知的“蔬果谷芽”鉆石組合
巧妙搭配營養(yǎng)餐
健康飲食十原則
飲食三辨更保鮮
像法國女人那樣吃全餐
種子食物讓素食女性更年輕
開啟健康的三把金鑰匙
素食讓女人身心更健康
生食，最佳的天然食品
斷食，定期清空讓女人更純凈
松鼠早餐讓你美麗一整天
冷色晚餐可減肥
喝有品質(zhì)的水
像愛化妝刷一樣愛纖維素
第四章　生活
生活是一個尋求驚喜的過程
提升你的幸福指數(shù)
綠領(lǐng)是一種態(tài)度
做一個樂活族
優(yōu)質(zhì)宅一族
享受慢生活
做財務(wù)自由的女人
做高財商女人
你在哪個圈？
上派對找樂子
紅酒開啟女人魅力
咖啡女人香
女人都愛下午茶
戀上花草茶
小資女人的西餐情結(jié)
放飛心靈的減壓游
玩轉(zhuǎn)信用卡