適度的藝術

第一章 人際交往有學問，未可全拋一片心
——交往要適度
社交場合，交往雙方難免會產(chǎn)生利益上的沖突。面對爭執(zhí)，如果斤斤計較、得理不饒人，那么矛盾就有可能要進一步升級；相反，如果忍氣吞聲，又容易讓對方的陰謀得逞，所以，要掌握好一定的尺寸。
1.對待仇恨能放下就放下
2.把更寬闊的路留給他人
3.尊敬他人換回雙倍的尊重
4.心胸之廣，甚于海洋
5.有投入才有回報
6.謙卑受益無窮，得意招致禍端
7.眼前吃虧，事后得福
8.忍痛割舍，別因小失大
9.低調行事，不要急于暴露想法
10.容忍有度，事不過三
11.含蓄做人，過于直白易吃虧
12.贈人玫瑰，手有余香
13.能屈能伸，學會忍耐
14.方圓人生，靈活應變
15.樂對挫折，笑看不幸 第二章 說該說的話，不逞口舌之快
——言語要適度
在與別人交流的過程中，有的人為了自己一吐為快，根本不顧及旁人的感受，無意之中講了一些傷及別人自尊的話語，說了一些不公正的言論。等到事后自己恍然大悟的時候，悔之晚矣。如果自己在講話的時候，言語懇切，點到為止，言簡意賅，一語中的，那么自己就會不惡話傷人。
1.話不說絕，留有回旋余地
2.言多必失，盡量少說多聽
3.謹言慎行，防止禍從口出
4.善于聆聽，用心領會言外之意
5.分清場合，看清對象再說話
6.把握分寸，注意說話禁忌
7.難得糊涂，過于聰明招禍端
8.面對非議，淡然待之會更好
9.適時沉默，說了不如不說
10.放低姿態(tài)，躲開眾人的矛頭
11.委婉說話，恰到好處最佳
12.一語中的，說話抓住要害 第三章 健康工作都重要，勞逸結合是關鍵
——工作要適度
上班一族為了工作而奔波忙碌，早出晚歸，有時飲食還沒有規(guī)律。整天不是為業(yè)績的提升而絞盡腦汁，就是為事業(yè)的前途而想方設法。工作的壓力有時會讓自己喘不過氣來。人非機器，不能一天24小時高效運作，該休息的時候就要適當休息。身體是革命的本錢，所以工作時要心無旁騖，一心一意，休息時要心無雜念，抓緊放松。只有這樣生活才會張弛有度，所以說工作要適度。
……
第四章 功名利祿如煙云，欲望太過終害人
——欲望要適度
第五章 把握進退尺度，成敗在于選擇
——選擇要適度
第六章 結交真正的朋友，濫交害人害已
——交友要適度
第七章 懂得放手，學會舍得
——舍得要適度