做一個(gè)香草美人：芳香女人修身秘籍

Part 1 天然芳香——首須了解的芳香植物
  Chapter 1 30種常用芳香植物簡(jiǎn)介
    桉樹
    白千層
    白芷
    百里香
    薄荷
    丁香
    杜松子
    佛手
    桂花
    黑胡椒
    琉璃苣
    羅?
    玫瑰
    迷迭香
    茉莉
    檸檬
    檸檬馬鞭草
    檸檬香茅
    歐芹
    葡萄柚
    蒔蘿
    鼠尾草
    絲柏
    桃金娘
    天竺葵
    甜橙
    西洋甘菊
    香子蘭
    薰衣草
    紫蘇
  Chapter 2 挑選適合你的優(yōu)質(zhì)芳香植物
    這些植物對(duì)你的身體有好處
    這些植物可能有損你的健康
    如何讓你的芳香生活合理化、健康化
Part 2 古人的悠悠香草情
  Chapter 1 認(rèn)識(shí)世界的芳香運(yùn)用史
    古埃及與香熏
    古希臘與香熏
    古羅馬與香熏
    古印度與香熏
    古中國與香熏
  Chapter 2 漢方芳香術(shù)
    中醫(yī)芳香療法
    古代香體方
  Chapter 3 古人的芳香“包裝”
    最富柔情的脂粉
    最有意境的熏香
    最能傳情達(dá)意的香囊
Part 3 飲食與香草——做個(gè)DIY達(dá)人
  Chapter 1 飲食與香體的關(guān)系
  Chapter 2 吃出女人香——芳香菜羹DIY
    芳香植物的美食價(jià)值
    芳香素菜簡(jiǎn)單做
    秘制芳香肉食
    養(yǎng)生香草粥
    巧燉芳香美容湯
    DIY芳香甜點(diǎn)
  Chapter 3 喝出女人香一芳香茶品DIY
    芳香花草茶簡(jiǎn)介
    美容養(yǎng)顏茶
    輕身減肥茶
    秘制香體茶
    安神解憂茶
    提神醒腦茶
    其他功能的香草茶
  Chapter 4 飲出女人香——芳香美酒DIY
Part 4 另類的芳香生活DIY
  Chapter 1 敷出美人顏——植物護(hù)膚DIY
    敷面膜的基本常識(shí)
    最I(lǐng)N的東方補(bǔ)水美白術(shù)
    永當(dāng)二八佳人——秘制駐顏方
    漢方祛痘法
    DIY“天然”護(hù)膚品
  Chapter 2 泡出香美人——香草藥浴DIY
    香草藥浴的基本常識(shí)
    漢方沐浴方
    漢方美發(fā)方
  Chapter 3 讓芳香在我們生活中無處不在
    DIY芳香保健枕
    DIY芳香飾品
Part 5 風(fēng)靡全球的芳香SPA
  Chapter 1 關(guān)于芳香SPA
    芳香SPA的“美麗”傳說
    SPA的功效及流傳
  Chapter 2 情迷芳香精油
    最實(shí)用的家用芳香精油
    芳香精油的選購與保存
    精油的妙用
  Chapter 3 芳香SPADIY守則
    如何做SPA
    最實(shí)用的簡(jiǎn)單SPA
    溫泉SPA的理療禁忌