還我好骨架：突破疾病的迷思

定　價：￥22.00

作　者：	張重文著
出版社：	廣西師范大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	常見病

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ISBN：	9787549502820	出版時間：	2011-04-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	179	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　西醫(yī)認(rèn)為，人體因細(xì)菌或病毒的侵入而生病，因此便以消炎、抑制病源生長或手術(shù)治療的手段來治病。中醫(yī)則主張，人體的經(jīng)絡(luò)不暢、陰陽不平衡，導(dǎo)致"太過"或不及，是造成人體機(jī)能失調(diào)以致成疾，須以疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽為手段治療。身體所出現(xiàn)的病癥，通常都是各組織器官交互影響的結(jié)果。在處理局部癥狀的同時，能兼顧各組織器官的想到關(guān)系，并了解其前因后果，做整體關(guān)照，才是理想的醫(yī)學(xué)態(tài)度。保持骨結(jié)構(gòu)正常，或在疾病發(fā)生初期及時恢復(fù)到正常的骨結(jié)構(gòu)狀態(tài)，使人體機(jī)能全部發(fā)揮作用，就不容易生病，這才是治療疾病的根本之道。

作者簡介

　　張重文，臺北市骨節(jié)整復(fù)職業(yè)工會理事長，Chiropractic醫(yī)師培訓(xùn)指導(dǎo)教授，中國臺灣能量醫(yī)學(xué)學(xué)會理事兼結(jié)構(gòu)醫(yī)學(xué)組召集人。美國育英大學(xué)東方醫(yī)學(xué)研究所碩士。南京中醫(yī)藥大學(xué)博士生。著有《結(jié)構(gòu)肌推拿實(shí)務(wù)》、《脊椎骨推拿矯正實(shí)務(wù)》等8種，并擁有脊椎骨矯正床、手腳運(yùn)動復(fù)健機(jī)等專利5種。

圖書目錄

不要成為“被煮熟的青蛙”
1　疾病的迷思
　為何總是醫(yī)不好?
　慎選治療方式
2　健康與美麗的關(guān)鍵——骨結(jié)構(gòu)平衡
　身體平衡才能發(fā)揮功能
　骨骼的功能
　骨結(jié)構(gòu)不正，則百病叢生
　骨盆腔是人體結(jié)構(gòu)的基座
　平衡美就是健康美
　臉型健康美
　體型健康美
　自我檢測體型
3　骨結(jié)構(gòu)不正的原因
　出生前
　長期姿勢不良
　懷孕的骨盤擴(kuò)張
　外力的壓迫
4　正不正，有一套——自我檢測法
　氣滯血瘀檢測法
　對比檢測法
5　骨結(jié)構(gòu)不正的預(yù)防之道
　重視保護(hù)措施
　保護(hù)小寶寶
　保護(hù)頸部
　保護(hù)腰椎
　正確的坐姿
　正確的立姿
　正確的走路姿勢
　正確的講學(xué)姿勢
　正確的睡姿
　其他各種正確姿勢
6　五官不對稱，不是天生如此
　整復(fù)半脫位
　“半脫位”現(xiàn)象
　暢通神經(jīng)傳導(dǎo)
　發(fā)揮免疫功能
　促進(jìn)新陳代謝
7　雕塑健康優(yōu)美的體態(tài)
　六種基本體型
　小腹婆體型
　中廣體型
　外擴(kuò)體型
　水桶型體型
　倒A型體型
　黃金比例曲線的健康體型
　優(yōu)美體態(tài)不能只做半套
　骨節(jié)整復(fù)原理
　腰腹部的組合架構(gòu)
　擁有健康體態(tài)非夢事
　回復(fù)健康美麗的步驟
　停止破壞
　排毒
　三階段骨節(jié)整復(fù)規(guī)劃
　維護(hù)
8　整體平衡健康體雕
　判別環(huán)肥燕瘦
　標(biāo)準(zhǔn)體重的簡易計(jì)算公式
　體質(zhì)指數(shù)(BHI)及計(jì)算方法
　產(chǎn)后骨結(jié)構(gòu)重建
　三度空間塑型健身運(yùn)動
　呼吸放松法
　測量并記錄
　注意事項(xiàng)
9　骨節(jié)整復(fù)的成功案例
　一、跌坐在二樓樓梯口一路滑下去
　二．孱弱公主的蛻變
　三、跆拳高手的回旋踢噩夢
　四、揮別四只腳
　五、頭痛、胃痛、經(jīng)痛二十年
　六、一位強(qiáng)直性脊椎炎患者的心聲
　七、罹患乳癌
　八、罹患淋巴腫瘤
10　骨節(jié)整復(fù)問與答
11　【附錄】健康自我管理
前言
干擾健康的因素
癥狀是一種警告訊號
要健康就要學(xué)習(xí)
人體生理性態(tài)平衡
疾病的發(fā)展階段
結(jié)論