24式養(yǎng)生太極拳

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	苗樹林編著
出版社：	山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	太極

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ISBN：	9787537733304	出版時(shí)間：	2009-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開5	頁數(shù)：	103	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《24式養(yǎng)生太極拳（中英文對(duì)照）（附光盤）》介紹了24式太極拳的由來、特點(diǎn)、養(yǎng)生、保健和基本要領(lǐng)；闡述了每一個(gè)拳勢的分解動(dòng)作、要領(lǐng)說明、眼神視線、呼吸配合、勁力走向、朝向位置、技擊攻防、易錯(cuò)問題和糾正方法；回答了學(xué)練太極拳的有關(guān)問題。

作者簡介

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圖書目錄

二十四式養(yǎng)生太極拳鍛煉要領(lǐng)
一、基本步法
二、步法練習(xí)
三、拳法練習(xí)
四、眼法練習(xí)
五、身法練習(xí)
六、呼吸運(yùn)動(dòng)
七、勁力運(yùn)轉(zhuǎn)
八、太極拳與經(jīng)絡(luò)學(xué)說
二十四式養(yǎng)生太極拳動(dòng)作名稱
二十四式養(yǎng)生太極拳圖解說明
二十四式養(yǎng)生太極拳二人對(duì)練