體育與健康

定　價(jià)：￥26.00

作　者：	趙厚亞主編
出版社：	山東人民出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	體育理論與教學(xué)

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ISBN：	9787209048750	出版時(shí)間：	2009-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	234	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)緊密結(jié)合高職學(xué)生身心特點(diǎn)，對(duì)體育基本概念、鍛煉方法、損傷自救與互救、營(yíng)養(yǎng)與保健、體育運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則等內(nèi)容進(jìn)行了比較詳細(xì)的闡述，基本滿足了大學(xué)生體育鍛煉的需要。本書(shū)既可以作為高等職業(yè)教育的體育教材，也可作為機(jī)關(guān)、團(tuán)體、企事業(yè)單位開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)的參考書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《體育與健康》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

前言
第一章現(xiàn)代社會(huì)健康新概念
　第一節(jié) 健康的概念
　第二節(jié) 健康標(biāo)準(zhǔn)
　第三節(jié) 影響健康的因素
　第四節(jié) 健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)
第二章終身體育與高校體育
　第一節(jié) 體育的概念
　第二節(jié) 終身體育
　第三節(jié) 高校體育
　第四節(jié) 高校體育在終身體育中的作用及特點(diǎn)
第三章大學(xué)生科學(xué)體育鍛煉方法
　第一節(jié) 高職高專學(xué)生的生理及心理特點(diǎn)
　第二節(jié) 體育鍛煉對(duì)高職高專學(xué)生身心健康的影響
　第三節(jié) 高職高專學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)容及方法選擇
　第四節(jié) 體育鍛煉的自我監(jiān)控與效果評(píng)定
第四章營(yíng)養(yǎng)、保健與健康
　第一節(jié) 平衡膳食與健康
　第二節(jié) 體育鍛煉及生活中的衛(wèi)生保健常識(shí)
　第三節(jié) 體重與健康
第五章體育競(jìng)賽欣賞
　第一節(jié) 體育競(jìng)賽欣賞的內(nèi)容
　第二節(jié) 體育競(jìng)賽欣賞的方法與層次
第六章田徑
　第一節(jié) 短距離跑
　第二節(jié) 中長(zhǎng)距離跑
　第三節(jié) 接力跑
　第四節(jié) 跳高
　第五節(jié) 跳遠(yuǎn)
　第六節(jié) 推鉛球
第七章球類
　第一節(jié) 籃球
　第二節(jié) 排球
　第三節(jié) 足球
　第四節(jié) 羽毛球
　第五節(jié) 乒乓球
　第六節(jié) 網(wǎng)球
第八章武術(shù)
　第一節(jié) 武術(shù)的內(nèi)容與特點(diǎn)
　第二節(jié) 簡(jiǎn)化太極拳(二十四式)
　第三節(jié) 散打
第九章形體與健美
　第一節(jié) 形體
　第二節(jié) 健美
　第三節(jié) 健美操
　第四節(jié) 體育舞蹈
第十章游泳
　第一節(jié) 蛙泳
　第二節(jié) 自由泳
　第三節(jié) 仰泳
　第四節(jié) 游泳衛(wèi)生安全常識(shí)
附錄大學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)
參考文獻(xiàn)