糖尿病保健百科

Part 01 糖尿病，21世紀的“沉默殺手”
第一節(jié) 糖尿病患者不可不知的保健常識
糖尿病是生命的“沉默殺手”
警惕糖尿病的早期信號，
警惕糖尿病的中期信號
警惕糖尿病的晚期信號
警惕糖尿病的典型信號
警惕糖尿病的非典型信號
認清糖尿病的本質(zhì)
糖尿病有哪些類型
1型糖尿病和2型糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)
追殺糖尿病的“元兇”
血糖控制好，治療方案早知道
糖尿病患者必備的5件用品
第二節(jié) 糖尿病與血糖、尿糖和胰島素
什么是血糖
如何測定血糖
什么是尿糖
如何測定尿糖
做血糖、尿糖檢查不可忽略的事項
全面了解胰臟和胰島
胰島素有哪些作用
認識胰島素的絕對不足和相對不足
哪些因素影響體內(nèi)胰島素的分泌
全面認識胰島素在治療糖尿病中的意義
第三節(jié) 糖尿病患者遠離生活七大“紅燈區(qū)”
紅燈區(qū)一 睡眠不足
紅燈區(qū)二 頻繁用手機
紅燈區(qū)三 肥胖
紅燈區(qū)四 開車
紅燈區(qū)五 浸泡熱水澡
紅燈區(qū)六 戴隱形眼鏡
紅燈區(qū)七 忽視“黎明現(xiàn)象”
Part 02 糖尿病，防治下手要“趁早”
第一節(jié) 早監(jiān)測
糖尿病患者進行病情監(jiān)測的意義
全面了解糖尿病患者自我監(jiān)測的內(nèi)容
牢記定期監(jiān)測血糖的注意事項
掌握血糖與尿糖的控制標(biāo)準(zhǔn)
把握血糖監(jiān)測的黃金時間
了解7次尿糖監(jiān)測法
了解24小時血糖監(jiān)測法
學(xué)會用尿糖測算血糖值
如何用血糖儀自測血糖
第二節(jié) 早預(yù)防
預(yù)防糖尿病要把握重點
糖尿病防治的“三重門”
讓你遠離糖尿病的第一處方
糖尿病預(yù)防措施宜早知
藥物預(yù)防糖尿病是下策
把握糖尿病預(yù)防的最佳時機
第三節(jié) 早診斷
血糖是糖尿病的診斷依據(jù)
牢記糖尿病目前的診斷標(biāo)準(zhǔn)
了解兒童糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
了解妊娠糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
有效接受診治有竅門
了解糖尿病的常規(guī)檢查項目
糖尿病患者檢查5項注意
Part 03 飲食療法，糖尿病患者的個性化食譜
第一節(jié) 糖尿病患者飲食原則
食療可治糖尿病
糖尿病患者飲食宜把握7大原則
把握糖尿病患者飲食的三大特點
糖尿病患者宜培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣
糖尿病患者一日三餐要合理
糖尿病患者如何吃好早餐
糖尿病患者要學(xué)會靈活加餐
糖尿病患者一周食譜隨你選
糖尿病合并腎病患者飲食有注意
糖尿病并發(fā)冠心病患者飲食方法
妊娠糖尿病患者飲食之道
1型和2型糖尿病患者的飲食各有重點
糖尿病患者飲水有講究
第二節(jié) 糖尿病患者的飲食宜忌
糖尿病患者忌食食物大總結(jié)
糖尿病患者可適量少吃的食物大總結(jié)
糖尿病患者宜適當(dāng)吃肉
糖尿病患者常食膳食纖維好處多
……
Part 04 藥物療法，糖尿病患者用藥須知
Part 05 運動療法，糖尿病患者最廉價的降糖藥
Part 06 居家療法，糖尿病患者不同季節(jié)不同保健
Part 07 情緒療法，糖尿病患者安神助養(yǎng)的“定心丸”
Part 08 經(jīng)絡(luò)療法，糖尿病患者不花錢的安糖良藥
Part 09 泡腳療法，糖尿病患者泡腳常識與驗方
Part 10 綜合療法，糖尿病常見并發(fā)癥的防治