一用就靈：經(jīng)絡(luò)通養(yǎng)生手冊

定　價：￥39.80

作　者：	蔡洪光編著
出版社：	廣東科技出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787535954176	出版時間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	255	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　為什么軍隊的軍犬那么聽話？　為什么雜技團的小動物那么聽話？　為侍么連海洋公園的海豚都那么聽話？而且都是標(biāo)準(zhǔn)動作？　這都是它們不斷受過訓(xùn)練的緣故。　為什么許多人總是失眠、多夢、易醒難入睡？　為什么許多入總是便秘？　為什么有些人總是疲勞透支體弱多病呢？　為什么日常生活中總是有這樣那樣的健康問題　究竟我們對身體還有什么奧秘不了解呢？　究竟我們對身體還有哪一部分沒有保養(yǎng)過呢？　一位成功大師說過：其實許多成功的方法大家都知道，　為什么許多人還不成功呢？差別就在于我做到了。市場上關(guān)于健康的書也太多了，為什么許多入還不健康昵？醫(yī)院是治病救人的地方，問題是大部分翻常的時間我們應(yīng)該怎樣做才能對得起自已的身體呢？經(jīng)絡(luò)是上天造人時繪人類的一套最高級的自我修復(fù)系統(tǒng)，經(jīng)絡(luò)的現(xiàn)實意義在于讓人們在日常生活中就能了解自己和懂得修復(fù)自己，并成為一種良好的日常健康習(xí)慣。　所以本書通過揭開人體經(jīng)絡(luò)健康的奧秘，在人們的日常生活中就能力溜能及地用最簡單、最實用、最容易堅持的經(jīng)絡(luò)小動作，去解決健康大問題。讓人們一看就明，一學(xué)就會，一馓就靈。了解經(jīng)絡(luò)，健康一生，訓(xùn)練經(jīng)絡(luò)，辜受健康。

作者簡介

暫缺《一用就靈：經(jīng)絡(luò)通養(yǎng)生手冊》作者簡介

圖書目錄

一　編前言
(一)疾病要有預(yù)感，健康要有經(jīng)絡(luò)意識
(二)人是死于懶惰
(三)健康靠自己
(四)民生無小事，健康大件事
(五)經(jīng)絡(luò)進萬家，健康和諧你我他
二　經(jīng)絡(luò)的奧妙
(一)經(jīng)絡(luò)的神奇
(二)經(jīng)絡(luò)的奧秘
三　經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生要訣
(一)悟是經(jīng)絡(luò)的關(guān)鍵
(二)經(jīng)絡(luò)是一種信念
(三)經(jīng)絡(luò)是一種緣分
(四)經(jīng)絡(luò)是一種付出
(五)經(jīng)絡(luò)是一種實踐
(六)經(jīng)絡(luò)是一種堅持
(七)信任才會有福氣
　(八)感恩是養(yǎng)生之本
　(九)理解萬歲獲生機
　(十)健康生命有奇跡
四　如何看懂人體的交通圈經(jīng)絡(luò)
　(一)肺為相傅之官，容易感冒拍肺經(jīng)
　(二)大腸傳導(dǎo)之官，人要無病，腸要干凈
　(三)脾胃者倉廩之官，求生必須通胃經(jīng)
　(四)脾胃者倉廩之官，疲勞透支找脾經(jīng)
　(五)心者君主之官，心煩心痛找心經(jīng)
　(六)小腸受?之官，吸收不好小腸經(jīng)
　(七)膀胱者洲都之官，頸肩腰背膀胱經(jīng)
　(八)腎者作強之官，精力不足找腎經(jīng)
　(九)心包使臣之官，失眠多夢找心包
　(十)三焦決瀆之官，奇難雜癥找三焦
　(十一)膽者中正之官，廢物積滯找膽經(jīng)
　(十二)肝者將軍之官，情志抑郁找肝經(jīng)
　(十三)一源三歧沖任督，人生關(guān)鍵生命點
　附一：常用配套用穴參考表
　附二：臨床部位取穴參考表
　附三：常用配套用穴參考圖
五　最簡單有效的五大經(jīng)絡(luò)手法
　(一)拍打手法——頑疾深聚用拍打
　(二)刮?療法——部位一片用刮刷
　(三)拔罐療法——脹痛固定用拔罐
　(四)溫灸療法——虛寒怕冷用溫灸
　(五)經(jīng)穴手法——日常保健拍推揉
　(六)手法關(guān)鍵五對應(yīng)
　(七)怎樣找到最有效的治療點
　(八)綜合運用最關(guān)鍵
　(九)使用經(jīng)絡(luò)穴位要注意的問題
六　如何保養(yǎng)經(jīng)絡(luò)
　(一)經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)的四大關(guān)鍵區(qū)
　(二)經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)的四大條件
　……