三高人群生活宜忌

定　價：￥25.00

作　者：	雷子編著
出版社：	中醫(yī)古籍出版社
叢編項：	常見病家庭醫(yī)療與護理
標　簽：	基礎(chǔ)保健

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ISBN：	9787801744555	出版時間：	2006-10-01	包裝：	膠版紙
開本：	20開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《三高人群生活宜忌》以普及“三高”養(yǎng)生保健知識為目的，采用通俗易懂的語言，分別介紹了“三高”基礎(chǔ)知識、“三高”飲食宜忌、“三高”生活宜忌以及“三高”健康食譜等方面的知識?？茖W(xué)、詳細、系統(tǒng)地闡述了“三高”人群在日常生活中怎樣控制病情、減緩癥狀、達到養(yǎng)生保健、延年益壽的目的。近年來，隨著人們生活水平的提高以及生活節(jié)奏的加快，高血壓、高血脂和高血糖的發(fā)病率亦逐年升高，嚴重危害了人們的生命健康。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，我國成年高血壓患病率為18.8%，成年高血脂患病率為18.6，成年高血糖患病率為4.6%。有關(guān)專家指出，在未來20年內(nèi)，我國將面臨“三高”病癥較大規(guī)模的爆發(fā)。另外，據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查表明，心血管疾病是影響人類死亡的頭號殺手，約占總死亡人數(shù)的29.2%，而導(dǎo)致心血管疾病的主要因素就是高血壓、高血脂和高血糖。因此，很多人談起“三高”而色變，不但要隨身體的痛苦，而且要承受巨大的心理壓力。其實，“三高”病癥雖然難纏，但并不是不可防治，只要正砍認識和了解“三高”，采取科學(xué)的療法和正確的調(diào)養(yǎng)，“三高”病癥一定會得到合理的控制或減緩。為此，我們編寫了這本《三高人群生活宜忌》。

作者簡介

暫缺《三高人群生活宜忌》作者簡介

圖書目錄

高血壓生活宜忌
一、高血壓基礎(chǔ)知識
什么是血壓？
什么是高血壓？
高血壓的危害性有多大？
高血壓“三高”與“三低”的特點是什么？
高血壓有什么癥狀？
高血壓易患人群有哪些？
怎樣測量血壓？
自測血壓時應(yīng)注意什么？
測量血壓時為何會發(fā)生偏差？
高血壓為什么需長期治療？
使用降壓藥應(yīng)注意哪些問題？
發(fā)生高血壓危急癥怎么辦？
二、高血壓生活宜忌
高血壓患者宜食的蔬菜有哪些？
高血壓患者的水果有哪些？
高血壓患者宜食的其他食物有哪些？
高血壓患者飲食中有哪些禁忌？
高血壓食療原則有哪些？
三、高血壓生活宜忌
宜
忌
四、高血壓健康食譜
菜譜
粥譜
湯羹
茶飲類
藥酒
高血脂生活宜忌
一、高血脂基礎(chǔ)知識
二、高血脂飲食宜忌
三、高血脂生活宜忌
四、高血脂健康食譜
糖尿病生活宜忌
一、糖尿病基礎(chǔ)知識
二、糖尿病飲食宜忌
三、糖尿病生活宜忌
四、糖尿病健康食譜