跟專家練：籃球

定　價：￥19.00

作　者：	王培菊等主編
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	籃球

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ISBN：	9787564407605	出版時間：	2011-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	144	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　在所有的體育運動項目中，籃球是最令人激動的不必說熱血賁張的戰(zhàn)斧式扣籃，不必說隨心所欲的胯下運球，不必說百步穿楊的3分神射，更不必說行云流水的傳切配合，事實土，籃球是傳遞著青春的活力和張揚自我的載體，它最重要的表達就是自由而富有創(chuàng)造性的人生，它豐富而鮮明的內(nèi)涵可以啟迪每一個熱愛生活的人。激情、個性、青春、活力、自由……所有的這一切你都可以在籃球場上找到，籃球絕對不是單純的打球，而是投入身體的每一個元素，借助于籃球比賽，來創(chuàng)造一種成長的氛圍。是的，籃球從來就不僅僅是一種運動。在這里，我們很容易把練球、練身與娛心結(jié)合在一起，把自我融入到其樂無窮的籃球浪潮中。一直以來，我們都過分強調(diào)學習技術(shù)，而不是如何使技術(shù)的運用更為有效：即在比賽中更好地運用所學到的籃球技術(shù)?；@球比賽入門方法不同于傳統(tǒng)的教學入門的方法，它首先強調(diào)的是做什么，然后才是如何做。更重要的是，籃球比賽入門方法以比賽的方式讓你自己發(fā)現(xiàn)在比賽中究竟應(yīng)該如何做，而不是由教練教你應(yīng)該怎么做。

作者簡介

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圖書目錄

一、入門基礎(chǔ)課——球感練習
二、如何學習運球
　(一)運球技術(shù)要點
　(二)運球技術(shù)動作分析
　(三)運球技術(shù)實戰(zhàn)要點
三、如何學習傳、接球
　(一)控制球技術(shù)
　(二)傳球技術(shù)
　(三)接球技術(shù)
　(四)如何提高傳接球的準確性
四、持球突破——摧毀防守的利器
　(一)原地持球突破技術(shù)動作分析
　(二)持球突破運用示例
　(三)持球突破練習方法
五、完美投籃的基礎(chǔ)
　(一)投籃技術(shù)動作分析
　(二)正面三步單手上籃
　(三)反手投籃　
　(四)投籃技術(shù)實戰(zhàn)運用分析
六、投籃實戰(zhàn)技巧
七、進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
八、防守基本技術(shù)
九、如何搶籃板球
　(一)搶籃板球技術(shù)分析
　(二)搶防守籃板球技術(shù)分析