快樂成才：高職生心理健康教育

第一章 漫步陽光心靈——心理健康篇 第一節(jié) 高職生心理健康概述 第二節(jié) 高職生心理特點(diǎn)與心理健康 第三節(jié) 高職生保持健康心理的意義與方法 課程實(shí)踐 活動(dòng)一：心理劇場(chǎng)轉(zhuǎn)身擁抱陽光 活動(dòng)二：心理影吧隱形的翅膀 活動(dòng)三：心理訓(xùn)練瞎子摸號(hào) 活動(dòng)四：心理測(cè)試癥狀自評(píng)量表第二章 成長從心開始——心理適應(yīng)篇 第一節(jié) 高職生活的變化 第二節(jié) 高職新生適應(yīng)過程中的心理沖突 第三節(jié) 提高高職新生適應(yīng)能力的對(duì)策 課程實(shí)踐 活動(dòng)一：心理劇場(chǎng) 為什么別人總跟我作對(duì) 活動(dòng)二：心理影吧美麗人生 活動(dòng)三：心理訓(xùn)練讓愛住我家 活動(dòng)四：心理測(cè)試心理應(yīng)付方式測(cè)驗(yàn)第三章 綻放生命之花——生命教育篇 第一節(jié) 感恩生命 第二節(jié) 高職生的心理危機(jī)干預(yù) 課程實(shí)踐 活動(dòng)一：心理劇場(chǎng) 生命呼叫轉(zhuǎn)移 活動(dòng)二：心理影吧雙重人格 活動(dòng)三：心理訓(xùn)練滄海一粟——樹與人 活動(dòng)四：心理測(cè)試焦慮自評(píng)量表第四章 做主我的情緒——情緒管理篇 第一節(jié) 情緒概述 第二節(jié) 高職生的情緒特征及其困擾 第三節(jié) 情緒管理三步曲 課程實(shí)踐 活動(dòng)一：心理劇場(chǎng) 負(fù)情緒 活動(dòng)二：心理影吧心理游戲 活動(dòng)三：心理訓(xùn)練情緒你我他 活動(dòng)四：心理測(cè)試抑郁自評(píng)量表第五章 溝通你我他們——人際交往篇 第一節(jié) 高職生人際交往概述 第二節(jié) 高職生人際交往的特點(diǎn)及影響因素 第三節(jié) 高職生人際交往的原則技巧 課程實(shí)踐 活動(dòng)一：心理劇場(chǎng)女孩的煩惱 活動(dòng)二：心理影吧牛仔褲的夏天 活動(dòng)三：心理訓(xùn)練 6盒冰紅茶 活動(dòng)四：心理測(cè)試 高職生人際關(guān)系綜合診斷量表第六章 奏響大學(xué)旋律一學(xué)習(xí)成才篇 第一節(jié) 高職生學(xué)習(xí)心理概述 第二節(jié) 高職生常見的學(xué)習(xí)心理問題 第三節(jié) 科學(xué)提升高職生的學(xué)習(xí)能力 課程實(shí)踐 活動(dòng)一：心理劇場(chǎng)我的青春我做主 活動(dòng)二：心理影吧風(fēng)雨哈佛路 活動(dòng)三：心理訓(xùn)練鱷魚潭 活動(dòng)四：心理測(cè)試學(xué)習(xí)動(dòng)力自我測(cè)試第七章 內(nèi)在自我探索——自我成長篇 第一節(jié) 自我意識(shí)概述 第二節(jié) 高職生自我意識(shí)的發(fā)展及特點(diǎn) 第三節(jié) 高職生自我意識(shí)發(fā)展的缺陷及調(diào)適 第四節(jié) 高職生健全自我意識(shí)的培養(yǎng) 課程實(shí)踐 活動(dòng)一：心理劇場(chǎng)戰(zhàn)勝自卑 活動(dòng)二：心理影吧 蒙娜麗莎的微笑 活動(dòng)三：心理訓(xùn)練 洞口余生 活動(dòng)四：心理測(cè)試 自我和諧量表第八章 領(lǐng)略和諧的魅力——人格完善篇 第一節(jié) 人格概述 第二節(jié) 氣質(zhì)與性格的培養(yǎng) 第三節(jié) 高職生健康人格的塑造 課程實(shí)踐 活動(dòng)一：心理劇場(chǎng) 長不大的莫非 活動(dòng)二：心理影吧垂直極限 活動(dòng)三：心理訓(xùn)練承擔(dān)責(zé)任 活動(dòng)四：心理測(cè)試 氣質(zhì)測(cè)驗(yàn)第九章 愛中交融情理——戀愛心理篇 第一節(jié) 愛情是什么 第二節(jié) 高職生的愛情 第三節(jié) 愛是共同成長 第四節(jié) 愛與性 課程實(shí)踐 活動(dòng)一：心理劇場(chǎng)煩惱的愛 活動(dòng)二：心理影吧我的太陽 活動(dòng)三：心理訓(xùn)練 同心協(xié)力 活動(dòng)四：心理測(cè)試 愛情溫度計(jì)——你的戀愛觀第十章 設(shè)計(jì)人生方略——職業(yè)準(zhǔn)備篇 第一節(jié) 高職生擇業(yè)心理概述 第二節(jié) 高職生就業(yè)心理調(diào)適 課程實(shí)踐 活動(dòng)一：心理劇場(chǎng)800米的距離 活動(dòng)二：心理影吧幸福的小河 活動(dòng)三：心理訓(xùn)練歡樂島 活動(dòng)四：心理測(cè)試什么職業(yè)適合我心理案例 案例1 適應(yīng)新環(huán)境迎接新挑戰(zhàn) 案例2 讓自信的陽光照耀著我 案例3 自古農(nóng)家多異才 案例4 學(xué)會(huì)“嘗試” 案例5 做自我情緒的主人 案例6 塑造自我良好的性格 案例7 網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍 案例8 尋找那盞指路的明燈 案例9 讓學(xué)習(xí)快樂起來 案例10 不幸是一所最好的大學(xué) 案例11 求同存異建友誼 案例12 別讓偏見左右了你 案例13 不再以自我為中心 案例14 金無足赤人無完人 案例15 走出網(wǎng)戀的苦惱 案例16 恩情不等于愛情 案例17 走出失戀的陰影 案例18 經(jīng)營自己的長處 案例19 而今邁步從頭越參考文獻(xiàn)