養(yǎng)生太極劍（長袍）和養(yǎng)生太極劍（短袍）為姊妹篇，其動作瀟灑飄逸千回轉、俏麗清新變換多、身械協(xié)調意相隨、悠揚婉轉起伏落，輕盈翩躚如驚鴻、化剛為柔似龍蛇。整個套路演練起來使人賞心悅目，樂在其中，很適合廣大群眾練習。衷心期望養(yǎng)生太極劍愛好者們，身體力行，慎終如始，享盡天年，指日可待。主講/示范：張廣德北京體育大學第一代武術研究生，享有國家特殊津貼教授，中華武林百杰，中國武術八段，現任北京體育大學導引養(yǎng)生中心名譽主任。張教授以易學的哲理及祖國醫(yī)學中的經絡學說、陰陽五行學說和氣血理論為指導，以強身健體、防治慢性疾病為目的，創(chuàng)編了導引養(yǎng)生功體系，于1992年獲國家體育科學技術進步獎；現在導引養(yǎng)生功已進入北京體育大學本科生和研究生課堂，成為北京體育大學特色課程。1996年被國家確定為首批全民健身計劃推廣項目，現已在全國各地和60多個國家和地區(qū)得到推廣和普及。
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