飲食宜忌是中華飲食養(yǎng)生文化中的重要理論之一，中醫(yī)認為，飲食的宜和忌對人體健康會產生一定的影響。因而，日常飲食中，應了解食物的性味歸經及功用，同時也要考慮自己的體質、性別、年齡、疾病屬性，這樣才能選對適合自己的膳食，有益于身體腱康，實現長壽的目的。本書系統(tǒng)地總結了古今醫(yī)家、養(yǎng)生學家以及民間廣為流傳的飲食宜忌的寶貴經驗，收集了部分祖國醫(yī)藥學的基礎理論和歷代醫(yī)藥文獻資料，并注入了現代科學飲食的理念，詳細地闡述了“食物飲食宜忌”、“常見病飲食宜忌”、“藥物飲食宜忌”和“其他飲食宜忌”等知識?！笆澄镲嬍骋思伞逼珠T別類地對我們日常生活中各種食物的營養(yǎng)成分、藥性功效、宜食、忌食等進行了介紹，幫助人們掌握各種食物食用的宜與忌，做到科學飲食?！俺Ｒ姴★嬍骋思伞逼v解了上百種家庭常見病的癥狀、主治原則、宜食和忌食，幫助患者更好更快地恢復健康?！八幬镲嬍骋思伞逼粗兴幒臀魉巸纱箢愔刂v述了藥物的化學性狀、藥性功效、宜食和禁忌事項，告知人們怎樣針對不同病癥、不同季節(jié)、不同體質和不同年齡服用藥物，避免藥性相克，對身體造成危害。“其他飲食宜忌”篇分別介紹了四季的合理飲食和宜忌原則，嬰幼兒、孕產婦、老年人等特殊人群的飲食特點和宜忌原則，使我們能夠在日常生活中趨利避害，做到合理、健康飲食。此外，書中還穿插了食療偏方和各類飲食宜忌的文獻參考，讀者可以根據個人的性別，年齡、身體狀況以及四季因素，結合食物的性味歸經，有選擇地參閱使用。
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