280天實(shí)時胎教細(xì)節(jié)百科

第一章 生命萌發(fā)的第1個月
第1周 總述
第1天 胎教專家方案　胎教初了解
第2天 胎教專家方案　胎教的形式
第3天 胎教專家方案　胎教的主要內(nèi)容
第4天 胎教專家方案　胎教要把握時間
第5天 胎教專家方案　科學(xué)的胎教方法
第6天 胎教專家方案　胎教的效果
第7天 胎教專家方案　營養(yǎng)調(diào)理
第2周 總述
第8天 胎教專家方案　日本的胎教情況
第9天 胎教專家方案　英國的胎教情況
第10天 胎教專家方案 法國的胎教情況
第11天 胎教專家方案 美國的胎教情況
第12天 胎教專家方案 中國古代胎教
第13天 胎教專家方案 合理膳食也是一種胎教
第14天 胎教專家方案 優(yōu)境養(yǎng)胎
第3周 總述
第15天 胎教專家方案 培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
第16天 胎教專家方案 要注意自己的情感變化
第17天 胎教專家方案 孕媽媽應(yīng)注意調(diào)理身體
第18天 胎教專家方案 營養(yǎng)攝取非常重要
第19天 胎教專家方案 孕媽媽應(yīng)勤于動腦
第20天 胎教專家方案 養(yǎng)胎與胎教并重
第21天 胎教專家方案 要注意自己的言行
第4周 總述
第22天 胎教專家方案 要注意補(bǔ)充葉酸
第23天 胎教專家方案 保持感情融洽
第24天 胎教專家方案 孕媽媽應(yīng)多散步
第25天 胎教專家方案 平時作息要有規(guī)律
第26天 胎教專家方案 注意補(bǔ)充維生素B
第27天 胎教專家方案 保持愉悅的心情
第28天 胎教專家方案 孕媽媽要注意補(bǔ)鋅

第二章 讓人驚喜的第2個月
第5周 第29天 胎教專家方案 胎教一定要適當(dāng)適度
第30天 胎教專家方案 為胎寶寶帶去文學(xué)享受
第31天 胎教專家方案 保證充足的睡眠時間
第32天 胎教專家方案 應(yīng)該開始做妊娠檢查
第33天 胎教專家方案 孕媽媽做一做孕婦體操
第34天 胎教專家方案 讓胎寶寶感受“美”
第35天 胎教專家方案 準(zhǔn)爸爸不可置身事外
第6周 總述
第36天 胎教專家方案 飲食與營養(yǎng)的攝入
第37天 胎教專家方案 認(rèn)識形象意念胎教
第38天 胎教專家方案 孕媽媽應(yīng)該少用手機(jī)
第39天 胎教專家方案 運(yùn)動胎教好處多
第40天 胎教專家方案 撫摸胎教可常做
第41天 胎教專家方案 不可忽視的母愛
第42天 胎教專家方案 孕媽媽一定要慎用藥
第7周 總述
第43天 胎教專家方案 色彩的視覺刺激
第44天 胎教專家方案 通過寫日記調(diào)整情緒
第45天 胎教專家方案 要注意自己的飲食習(xí)慣
第46天 胎教專家方案 給胎寶寶唱首歌
第47天 胎教專家方案 要注意補(bǔ)充碘
第48天 胎教專家方案 禁止X射線照射
第49天 胎教專家方案 孕媽媽應(yīng)遠(yuǎn)離污濁空氣環(huán)境
第8周 總述
第so天 胎教專家方案 營養(yǎng)胎教：認(rèn)識蛋白質(zhì)
第51天 胎教專家方案 撫摸胎教訓(xùn)練寶寶
第52天 胎教專家方案 準(zhǔn)爸爸要明白自己的責(zé)任
第53天 胎教專家方案 要減少糖的攝入量
第54天 胎教專家方案 多吃富含纖維素的食物
第55天 胎教專家方案 要照顧妻子的情緒
第56天 胎教專家方案 孕媽媽要少看電視

第三章 逐漸穩(wěn)定的第3個月
第9周 總述
第57天 胎教專家方案 孕媽媽要適時疏導(dǎo)情緒
第58天 胎教專家方案 自律訓(xùn)練緩解妊娠反應(yīng)
第59天 胎教專家方案 給自己一個微笑
第60天 胎教專家方案 改變居室環(huán)境改變心情
第61天 胎教專家方案 要攝入充足的營養(yǎng)
第62天 胎教專家方案 自己設(shè)計一些小玩具
第63天 胎教專家方案 可以適當(dāng)?shù)刈鲨べ?br /> 第10周 總述
第64天 胎教專家方案 孕媽媽的行為與胎教
第65天 胎教專家方案 舒舒服服睡個午覺
第66天 胎教專家方案 孕媽媽要注意打扮
第67天 胎教專家方案 避免溫差過大的環(huán)境
第68天 胎教專家方案 孕媽媽學(xué)畫畫
第69天 胎教專家方案 孕媽媽可食用一些魚
第70天 胎教專家方案 盡快走出消極情緒的陰影
第11周 總述
第71天 胎教專家方案 應(yīng)該注意適當(dāng)補(bǔ)鈣
第72天 胎教專家方案 做瑜伽，改善心情
第73天 胎教專家方案 孕媽媽可多看寶寶圖片
第74天 胎教專家方案 胎教影響寶寶習(xí)慣養(yǎng)成
第75天 胎教專家方案 孕媽媽可以多欣賞藝術(shù)品
第76天 胎教專家方案 常讀優(yōu)美詩文有好處
第77天 胎教專家方案 飲食安排要科學(xué)合理
第12周 總述
第78天 胎教專家方案 孕媽媽要注意皮膚健康
第79天 胎教專家方案 孕媽媽沐浴二三事
第80天 胎教專家方案 選擇孕裝有講究
第81天 胎教專家方案 準(zhǔn)爸爸為孕媽媽做按摩
第82天 胎教專家方案 減輕和消除妊娠紋
第83天 胎教專家方案 緩解妊娠斑的方法
第84天 胎教專家方案 洗頭要注意的一些問題

第四章 迅速成長的第4個月
第13周 總述
第85天 胎教專家方案 適量運(yùn)動有益胎寶寶
第86天 胎教專家方案 常與胎寶寶進(jìn)行子宮對話
第87天 胎教專家方案 孕媽媽要保持溫柔與愛心
第88天 胎教專家方案 聽一聽優(yōu)美的旋律
第89天 胎教專家方案 音樂胎教要科學(xué)
第90天 胎教專家方案 先給寶寶取個名字
第91天 胎教專家方案 準(zhǔn)爸爸可以給妻子做按摩
第14周 總述
第92天 胎教專家方案 多食用一些補(bǔ)腦食品
第93天 胎教專家方案 買一束鮮花回家
第94天 胎教專家方案 孕媽媽可以學(xué)一學(xué)剪紙
第95天 胎教專家方案 孕媽媽不要憂愁
……
第五章 動感十足的第5個月
第六章 初具人形的第6個月
第七章 敏感調(diào)皮的第7個月
第八章 拳打腳踢的第8個月
第九章 忐忑不安的第9個月
第十間 瓜熟蒂落的第10個月