瑜伽輕松幾招就能瘦

　　《瑜伽輕松幾招就能瘦（隨書(shū)附贈(zèng)VCD）》是特別針對(duì)宅男宅女族和忙碌的白領(lǐng)族而設(shè)計(jì)的瑜伽體式，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，需要一些合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)鍛煉、減肥瘦身、緩解壓力等等。但因?yàn)閭€(gè)人習(xí)慣的或者工作繁忙的因素，過(guò)于復(fù)雜的或者是需要堅(jiān)持很長(zhǎng)一段時(shí)間才能看到效果的瑜伽，自然是不能獲得他們很好認(rèn)同，所以，制定出一本針對(duì)他們自身特點(diǎn)，簡(jiǎn)單而有效的瘦身瑜伽是當(dāng)下非常需要的。并且結(jié)合合理的瑜伽飲食計(jì)劃，讓練習(xí)者擺脫盲目瘦身的觀念，找準(zhǔn)適合自己的瑜伽方法，瘦身功效更明顯。

　　矯林江，國(guó)際知名瑜伽導(dǎo)師，瑜伽和舞蹈培訓(xùn)行業(yè)權(quán)威專(zhuān)家，憑海聽(tīng)風(fēng)連鎖培訓(xùn)學(xué)校創(chuàng)始人。矯林江導(dǎo)師是中國(guó)瑜伽行業(yè)重要開(kāi)創(chuàng)人之一，從事瑜伽教學(xué)十余年，多次赴印度、斯里蘭卡、緬甸、尼泊爾等瑜伽圣地潛心研究和學(xué)習(xí)，師從Chitrangda、Hemanglni、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師，被印度同仁譽(yù)為“喜瑪拉雅之鷹”、“中國(guó)冥想之父”。他傳奇地將印度瑜伽各流派和中國(guó)道教哲學(xué)、禪宗頓悟、藏傳佛教精華等思想融合到一起，主張“取印度之精華，融中國(guó)文化之神韻”，開(kāi)創(chuàng)性地建立了獨(dú)特、深邃的綜合瑜伽體系：中國(guó)瑜伽，受到國(guó)際業(yè)界的一致肯定。他的多部著作已成為各大瑜伽會(huì)所及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的必備教程。經(jīng)其親手指導(dǎo)的教練和學(xué)生遍布大江南北，且普遍成為業(yè)內(nèi)的佼佼者。因此，矯林江被弟子們親切地稱(chēng)為“瑜伽導(dǎo)師的導(dǎo)師”。其超前的思維方式和產(chǎn)業(yè)化、規(guī)模化的營(yíng)銷(xiāo)模式受到廣泛關(guān)注，被《瑞麗》、《都市主婦》、《商界》、《現(xiàn)代營(yíng)銷(xiāo)》、《現(xiàn)代保健》、《新浪》、《搜狐》等多家知名媒體廣泛報(bào)道。已出版書(shū)籍：《瑜伽冥想》、《瑜伽培訓(xùn)實(shí)用教材》、《瑜伽是最好的醫(yī)藥》、《輕松學(xué)跳肚皮舞》、《完美塑身普拉提》等。新聞報(bào)道：人民日?qǐng)?bào)：養(yǎng)生保健指南：水中瑜伽減壓又塑身MSN訪談：矯林江導(dǎo)師做客MSN名師講壇南寧新聞電視臺(tái)：瑜伽大師矯林江來(lái)南寧普及推廣瑜伽文化現(xiàn)代保健：中國(guó)瑜伽五年路：冥想之父矯林江。劉秀玲，中國(guó)瑜伽行業(yè)協(xié)會(huì)專(zhuān)家，青島禪林瑜伽培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人，OCYIA-BASI墊上普拉提高級(jí)教練。她曾是舞臺(tái)上的精靈，從小愛(ài)好舞蹈的玲子，曾多次穿梭于舞臺(tái)上，獲得過(guò)無(wú)數(shù)的獎(jiǎng)勵(lì)與光環(huán)；她也曾是一名優(yōu)秀的記者，在文字與市場(chǎng)中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。直到結(jié)緣瑜伽的那刻，她終于找到一份心靈的歸屬感，是瑜伽的魅力讓她駐足專(zhuān)注，幾度前往瑜伽起源地印度，曾追隨印度大師H.HPujya、Mohan、SwamU以及經(jīng)驗(yàn)豐富的中國(guó)教練矯林江老師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)瑜伽的理論、體位法及瑜伽的呼吸與冥想。而今，她不僅是一名優(yōu)秀的健康傳遞者，更是一名優(yōu)秀的青年創(chuàng)業(yè)者。如今，她的“禪林瑜伽連鎖”的品牌已經(jīng)走出青島、山東，奔向全國(guó)……曾獲榮譽(yù)：2010年青島體育總會(huì)舉辦瑜伽大賚首席評(píng)委2010年青島企業(yè)年度《先進(jìn)個(gè)人獎(jiǎng)》浙江電視臺(tái)《越跳越美麗》欄目組特約嘉賓半島都市報(bào)、城市信報(bào)特約采訪人物財(cái)經(jīng)日?qǐng)?bào)、車(chē)友報(bào)、青島新聞網(wǎng)熱門(mén)報(bào)導(dǎo)人物