秋冬滋補(bǔ)養(yǎng)生湯譜

定　價：￥19.80

作　者：	名師文化生活編委會編著
出版社：	遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	營養(yǎng)

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ISBN：	9787538167993	出版時間：	2011-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	167	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《秋冬滋補(bǔ)養(yǎng)生湯譜》不止帶給您“靚湯可養(yǎng)生”的知識和理念，更詳細(xì)介紹了諸多適宜秋冬季節(jié)的保健養(yǎng)生湯譜的制作方法，并附有相應(yīng)的秋冬健康養(yǎng)生的知識。全書體例簡潔、制作精美，食材、烹制步驟全圖解，實(shí)用易查，讓您查得輕松，學(xué)得迅速，做得愜意。

作者簡介

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圖書目錄

第一章秋冬如何進(jìn)補(bǔ)
秋冬為什么進(jìn)補(bǔ)
秋季養(yǎng)生宜“養(yǎng)收防燥”
冬季養(yǎng)生重在防寒健腎
養(yǎng)生無須太“大補(bǔ)”
進(jìn)補(bǔ)要分清個人的體質(zhì)
進(jìn)補(bǔ)要注意營養(yǎng)均衡
第二章生津潤燥湯
第三章滋補(bǔ)養(yǎng)生湯
第四章補(bǔ)氣藥膳湯