圖說行為決定健康2

定　價：￥29.00

作　者：	楊志寅等主編
出版社：	求真出版社
叢編項：
標　簽：	健康百科

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ISBN：	9787802581296	出版時間：	2012-01-04	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	196	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《圖說行為決定健康2》內(nèi)容豐富全面，既總結(jié)了作者多年的健康生活經(jīng)驗、又反映了國內(nèi)外的最新健康理念，通過一個個妙趣橫生的小故事，向人們講述了合理膳食、適量運動、心理平衡、戒煙限酒、早診早治的醫(yī)學(xué)科學(xué)知識，集知識性和趣味性于一體，是健康教育和普及常見病防治知識的精品佳作。中國工程院院士鐘南山教授為《圖說行為決定健康2》作序，向廣大讀者強力推薦此書。

作者簡介

　　楊志寅，教授，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。歷任濟寧醫(yī)學(xué)院副院長、中華醫(yī)學(xué)會行為醫(yī)學(xué)分會主任委員、《中華行為醫(yī)學(xué)與腦科學(xué)雜志》總編、山東省醫(yī)學(xué)會行為醫(yī)學(xué)分會主任委員、山東省行為醫(yī)學(xué)重點實驗室主任、山東省行為醫(yī)學(xué)教育研究所所長。曾獲山東省“有突出貢獻的中青年專家”等稱號。主編普通高等教育“十一五”國家級規(guī)劃教材《行為醫(yī)學(xué)》以及《診斷學(xué)大辭典》、《內(nèi)科危重病》等專業(yè)及科普書籍50余部，發(fā)表論文100余篇。承擔(dān)并主持完成國家科技支撐計劃、國家新世紀網(wǎng)絡(luò)課程建設(shè)工程及部級、省級和廳局級科研項目20余項，獲部級及省級科技進步獎6項。于2007年首先提出“行為決定健康”的重要思想。

圖書目錄

第一篇生活行為方式?jīng)Q定人生
　1．巫師的報復(fù)
　——談?wù)勆钚袨榉绞?br />　2．慈禧太后吃什么
　——談?wù)劦弁醯纳罘绞?br />　3．學(xué)習(xí)“古稀天子”
　——向富貴病宣戰(zhàn)
　4．登山隊里的董事長
　——富翁的生活行為方式
　5．流浪漢與富翁
　——幸福感與金錢的關(guān)系
　6．他們得了什么怪病
　——都是幸福惹的禍
　7．該往回跑了嗎
　——欲望的懲罰
　8．不做“可憐蟲”
　——怎樣化解生活壓力
　9．梅花鹿的天敵
　——運動的作用
　10.福禍之間
　——殘缺即是保全
　11．朋友勝良藥
　——朋友有益健康
　12.邊走邊看，走走停停
　——慢生活
　13.世界上什么最珍貴
　——感受幸福
　14．山不過來，我就過去
　——善于變通的行為方式
　15.苦難使人強大
　——積極的生活哲學(xué)
　16.抱怨是心靈的毒藥
　17.不做“99族”
　——知足常樂
　18.遇事不鉆牛角尖
　——寧靜淡泊
　19．女人為什么比男人多活7年
　——學(xué)習(xí)女性的生活行為方式
第二篇　情緒與健康
　1．蒼蠅與世界冠軍
　——情緒改變?nèi)松?br />　2．驚險的莊園聚會
　——合理控制情緒可以挽救生命
　3．贊美的力量
　——抵制消極情緒
　4．夢的另一種解釋
　——化消極情緒為積極情緒
　5．什么是氣
　——如何化解憤怒情緒
　6．宰相肚里能撐船
　——忍讓制沖動
　7．別去踢“仇恨袋”
　——如何化解仇恨
　8．總統(tǒng)的履歷
　——戰(zhàn)勝自卑
　9．小心“蝴蝶效應(yīng)”
　——如何擺脫煩惱情緒
　10.軍人的祈禱
　——接受現(xiàn)實，培養(yǎng)理性情緒
　11.疏泄情緒
　12. 一笑了之
　——幽默化解情緒困擾
　……
第二篇情緒與健康
第三篇名人與養(yǎng)生
第四篇其他