滑雪

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滑雪前的練習
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踝關(guān)節(jié)屈曲練習
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平衡與移動訓(xùn)練
犁式滑降
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犁式轉(zhuǎn)彎
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自由滑行
犁式滑降轉(zhuǎn)彎的銜接
拖牽器與纜車
平行式轉(zhuǎn)彎
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如何進行平行式轉(zhuǎn)彎
切坡與側(cè)滑
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J形轉(zhuǎn)彎
運用節(jié)奏進行平行式轉(zhuǎn)彎
雙腿的操控性
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踝關(guān)節(jié)屈曲練習
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點杖動作原理
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回轉(zhuǎn)
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回轉(zhuǎn)的科學(xué)原理
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為何陡坡速降的難度大
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