第一章 選購小竅門
米、面、油、調料選購小竅門
大米
小米
糯米
鮮玉米
花生
面粉
芝麻
掛面
元宵
豆腐
豆腐干
大豆
干豆腐
腐乳
綠豆
腐竹
豆油
粉絲
鹽
花生油
醬油
紅糖
生姜
醋
蜂蜜
菜籽油
蔥
白糖
大蒜
蔬菜、水果
選購小竅門
白菜
甘藍
菠菜
菜花
土豆
萵筍
韭菜
蓮藕
油菜
洋蔥
茭白
蒜薹
芹菜
竹筍
南瓜
黃瓜
絲瓜
冬瓜
番茄
辣椒
苦瓜
白蘿卜
胡蘿卜
四季豆
茄子
豆芽
蘑菇
金針菇
桃
蘋果
李子
梨
杏
香蕉
芒果
荔枝
柚子
菠蘿
櫻桃
葡萄
棗
西瓜
檸檬
獼猴桃
柿子
柑橘
哈密瓜
草莓
肉、魚、蛋、禽
選購小竅門
雞肉
雞蛋
豬肉
皮蛋
羊肉
鴨蛋
狗肉
牛肉
鴨肉
鵝肉
香腸
火腿
臘肉
鯽魚
……
第二章 食物儲存小竅門
第三章 食物加工小竅門
第四章 食物烹飪小竅門
第五章 節(jié)能小竅門
第六章 居家清潔小竅門
第七章 居家收納小竅門
第八章 熨燙晾曬小竅門
第九章 旅游出行小竅門
第十章 百物妙用
第十一章 家庭保健小竅門
第十二章 美容化妝小竅門
第十三章 寵物園藝小竅門
第十四章 裝修布置小竅門
第十五章 愛車呵護
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