美味餐桌系列：聰明寶寶美味餐桌

　　每一個媽媽都希望自己的寶寶健康又聰明，那么，從現(xiàn)在開始，就要為寶寶的身體打下良好的基礎(chǔ)，讓寶寶永遠(yuǎn)領(lǐng)先一步！ 寶寶雖然處在幼齡階段，但對飲食的要求卻很高。在制作食物時，媽媽就要多花點兒心思了。如果您對營養(yǎng)學(xué)不了解或者不知道食物該怎樣烹飪，沒關(guān)系，這都不影響你為寶寶制作營養(yǎng)美食?！堵斆鲗殞毭牢恫妥馈芬呀?jīng)為各位媽媽做了營養(yǎng)搭配和烹飪方法的詳細(xì)介紹。那么，究竟怎么吃才能滿足寶寶對營養(yǎng)的需求呢？ 由于寶寶成長過程中的每個生長階段對食物的營養(yǎng)需求是不同的，所以要根據(jù)寶寶不同階段的營養(yǎng)需求來安排飲食。3～12個月的寶寶雖然處在斷奶階段，但仍以吃奶為主，這個階段寶寶開始萌出乳牙，要添加一些輔食來增加營養(yǎng)；13～18個月的寶寶會有自己喜好的食物，這個階段要注意給寶寶補(bǔ)充維生素和纖維素，促進(jìn)消化，避免積食；19～36個月的寶寶戶外活動量增加，需要更多的營養(yǎng)和熱量，為保證寶寶營養(yǎng)均衡，最好的辦法就是經(jīng)常換吃各種食物。如果您的寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡現(xiàn)象，不要擔(dān)心，本書為寶寶量身定制的“特效寶寶餐”會及時為寶寶補(bǔ)充所需營養(yǎng)。 《聰明寶寶美味餐桌》做您隨時隨地的營養(yǎng)顧問！讓媽媽不再為寶寶營養(yǎng)不均衡而擔(dān)心，讓寶寶愛上營養(yǎng)餐桌，健康成長！

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