大學體育與健康教程（修訂版）

定　價：￥32.00

作　者：	趙武臣，周躍，陳屹主編
出版社：	科學出版社
叢編項：
標　簽：	公共課

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ISBN：	9787030277817	出版時間：	2010-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	333	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書以培養(yǎng)學生的體育與健康意識，全面增進身心健康，養(yǎng)成終身鍛煉習慣為主線，以體育與健康知識、鍛煉健身方法為基本框架，在體系上融入了素質(zhì)教育和終身教育思想，內(nèi)容上以培養(yǎng)學生鍛煉興趣和鍛煉習慣，貼近生活為目標。具有觀念新、內(nèi)容豐富多彩、方法簡便易學的特色。本教材分為兩大部分，共14章，分別介紹了體育的起源與發(fā)展，健康教育與體育鍛煉的方法，體育運動衛(wèi)生與保健知識，營養(yǎng)學與科學的飲食方法和習慣，以及籃球、足球、排球、乒乓球和羽毛球運動的基本技術、戰(zhàn)術和練習方法，最后還介紹了田徑運動、游泳運動、體操運動以及武術運動等體育內(nèi)容。本教材注重理論與實踐的結(jié)合，內(nèi)容充實，文筆流暢，圖文并茂。融科學性、知識性和趣味性于一體，便于學生掌握科學的鍛煉方法和各項體育運動的基本知識，可作為高等院校（含本科和高職高專院校）各專業(yè)學生的體育教材。

作者簡介

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圖書目錄

第一部分體育理論
第一章高校體育
第一節(jié) 體育概述
一、體育的起源
二、體育的發(fā)展
第二節(jié) 高等院校體育
第二章健康教育與體育鍛煉
第一節(jié) 基本概念
一、健康
二、健康教育的目的和要求
第二節(jié) 健康的評測
一、常用化驗檢查指標
二、常用生理檢查指標
三、常用身體形態(tài)指標
四、體育鍛煉原則
五、體育鍛煉內(nèi)容
六、體育鍛煉方法
第三章體育運動衛(wèi)生與保健
第一節(jié) 體育運動衛(wèi)生常識
一、體育健身鍛煉衛(wèi)生常識
二、大學生體育運動衛(wèi)生
三、女子體育衛(wèi)生
第二節(jié) 體育鍛煉的醫(yī)務監(jiān)督
一、一般體格檢查
二、定期體格檢查
三、運動訓練的醫(yī)務監(jiān)督
四、比賽期的醫(yī)務監(jiān)督
第三節(jié) 體育運動損傷的預防與急救
一、運動損傷概述
二、運動損傷的處理
三、運動中常見的生理反應及處置
四、常見運動外傷的現(xiàn)場急救
第四章營養(yǎng)學
第一節(jié) 大學生營養(yǎng)學概述
第二節(jié) 一份大學生飲食調(diào)查報告
一、飲食習慣
二、膳食結(jié)構
三、飲食衛(wèi)生
第三節(jié) 大學生飲食案例分析
一、案例陳述
二、案例分析
第四節(jié) 科學飲食的方法和建議
第二部分體育實踐
第五章籃球
第一節(jié) 籃球運動簡介
一、籃球運動的起源
二、籃球運動的特點
第二節(jié) 籃球基本技術
一、移動
二、傳、接球
一、投籃
四、運球
五、持球突破
六、搶籃板球
七、防守對手
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術
一、隊員的位置、職責與要求
二、戰(zhàn)術基礎配合
……
附錄大學生體制健康標準測試
主要參考文獻