千金方中的保健經(jīng)

定　價：￥39.80

作　者：	《萬象文畫》編寫組編
出版社：	內(nèi)蒙古人民出版社
叢編項：
標　簽：	中醫(yī)精華

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ISBN：	9787204106592	出版時間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	310	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　唐代名醫(yī)孫思邈在《千金方》中記載了大量的養(yǎng)生之道。食能排邪而安臟腑。也就是說食物能夠讓人的身體排出外邪，并保持自身的平衡。行為方式不僅是疾病的起因，也是疾病復發(fā)的原因。不減滋味，不戒嗜欲，不節(jié)喜怒，病已而可復作。孫思邈的養(yǎng)生觀帶有濃厚的道家特點。

作者簡介

暫缺《千金方中的保健經(jīng)》作者簡介

圖書目錄

第一章《千金方》中的養(yǎng)生精要
《千金要方》卷二十七養(yǎng)性
養(yǎng)性序第一(十條)
道林養(yǎng)性第二
居處法第三
按摩法第四
調(diào)氣法第五
服食法第六
黃帝雜忌法第七
房中補益第八
養(yǎng)生原文淺析
第二章《千金方》里的精神養(yǎng)生
防止精神刺激
十八莫
十二少
要求26個“無”
養(yǎng)生長壽祛五難
防止6個久
《枕上記》里的養(yǎng)生觀
養(yǎng)生“十六不欲”
修德養(yǎng)性
要節(jié)護精氣神
孫思邈《養(yǎng)生銘》
第三章《千金方》里的導引調(diào)氣養(yǎng)生
導引養(yǎng)生
導引養(yǎng)生
調(diào)氣養(yǎng)生
氣功養(yǎng)生
孫思邈養(yǎng)生十三法
胎息法
丹間式胎息法
天鳳式胎息法
臍陰式胎息法
氣功養(yǎng)生法
養(yǎng)生六字訣
老子按摩法
天竺國按摩法
彭祖長壽術
黃帝內(nèi)視法
……
第四章《千金方》里的起居習性養(yǎng)生
第五章《千金方》里的房事養(yǎng)生
第六章《千金方》里的飲食養(yǎng)生
第七章預防疾病與養(yǎng)生
第八章 “大醫(yī)精誠”——故事里的養(yǎng)生寓意
附錄