懶妞食計(jì)（放棄過(guò)度加工食品，嘗試自己動(dòng)手種菜做飯，回歸簡(jiǎn)單清淡、順應(yīng)自然的飲食，找回健康苗條好氣色？）

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	王乙童著
出版社：	中國(guó)輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	飲食健康

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ISBN：	9787501987115	出版時(shí)間：	2012-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	120	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《懶妞食計(jì)》用手繪插畫(huà)與文字相結(jié)合的方式，介紹了小愚的健康飲食理念，及簡(jiǎn)單快速動(dòng)手做飯的方法，并配有食譜，以增強(qiáng)實(shí)用性。書(shū)中還附贈(zèng)小冊(cè)子――《懶妞的良菜益友》，挑選出懶妞最愛(ài)的水果蔬菜，配以營(yíng)養(yǎng)成分及功效說(shuō)明，供讀者查閱。

作者簡(jiǎn)介

　　王乙童，文藝女青年，重品質(zhì)，愛(ài)生活、愛(ài)環(huán)保，樂(lè)于分享。著有《我享素》《閑情雅致——賞心紅茶》《靈韻天成――清新綠茶》《蘊(yùn)芳含香――靜心烏龍茶》，所著圖書(shū)入選世界最美的圖書(shū)。

圖書(shū)目錄

飲食有計(jì)
食宜淡薄，于身有益
我的“滅”痘故事
口感也會(huì)騙人哦飲食有節(jié)
愛(ài)的，不一定是好東西
老爸愛(ài)吃鹽，后果很嚴(yán)重
小九九之會(huì)“算計(jì)”健而康，七分飽
只要吃的對(duì)，減肥誰(shuí)怕誰(shuí)早吃好，午吃飽，晚吃少
吃早餐，最劃算美味私家
創(chuàng)造，讓人生豐富而美麗
有一種味道叫做家
盛夏，手卷田園品-味
能量出奇的小餅干
我愛(ài)發(fā)豆芽?jī)杭?xì)嚼慢咽
香噴噴的快樂(lè)
創(chuàng)意主食，我的美味吃喝相關(guān)
綠色，是健康的天堂
身體其實(shí)很乖乖
安全感在哪里
湯勺中的“竇娥”
不要一次性
菜園里的幸福感
自然的恩賜吃喝是生活，但生活不只是吃喝
健康日用，避免花錢買污染
清新空氣，健康不花錢
綠色家庭清潔法
個(gè)性時(shí)尚，外出必備
遠(yuǎn)離空調(diào)病了解自己多一點(diǎn)
了解體質(zhì)，健康美麗更輕易后記