大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

前言
第一章 大學(xué)生活——職業(yè)生涯的開端
第一節(jié) 大學(xué)與大學(xué)生活
一、認(rèn)識(shí)大學(xué)，重新定位
二、激發(fā)興趣，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
三、以誠相待，學(xué)會(huì)共處
四、充實(shí)生活，鍛煉能力
第二節(jié) 專業(yè)發(fā)展與就業(yè)方向
一、加深對所學(xué)專業(yè)的認(rèn)識(shí)
二、如何加深對專業(yè)的了解
三、專業(yè)介紹及就業(yè)方向
思考題
第二章 規(guī)劃人生——職業(yè)生涯規(guī)劃理論概述
第一節(jié) 職業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃
一、生涯規(guī)劃的演變
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義與特征
三、了解職業(yè)
四、職業(yè)生涯規(guī)劃的要素與原則
第二節(jié) 經(jīng)典職業(yè)生涯規(guī)劃理論
一、施恩的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論
二、舒伯職業(yè)生涯彩虹圖及其含義
三、格林豪斯職業(yè)生涯發(fā)展階段理論
四、金斯伯格對生涯階段的劃分
五、薩帕對生涯階段的劃分
六、利文森對職業(yè)生涯階段的劃分
第三節(jié) 職業(yè)選擇理論
一、職業(yè)興趣理論
二、MBTI人格理論(Myers Briggs Type Indicator)
三、職業(yè)錨理論
第四節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
二、職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生的要求
三、如何做好大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
思考題
第三章 自我認(rèn)知——職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)自我
一、自我認(rèn)知
二、自我認(rèn)知的意義
三、自我認(rèn)知的方法
四、自我認(rèn)知的原則
第二節(jié) 個(gè)性特征
一、興趣
二、氣質(zhì)
三、能力
四、性格
五、價(jià)值觀
思考題
第四章 職業(yè)認(rèn)知——職業(yè)生涯規(guī)劃的第二步
第一節(jié) 職業(yè)分析
一、職業(yè)分類的概念及意義
二、職業(yè)能力
三、職業(yè)發(fā)展的特點(diǎn)及未來趨勢
四、職業(yè)成功的標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 職業(yè)環(huán)境分析
一、社會(huì)環(huán)境分析
二、文化環(huán)境
三、個(gè)人成長環(huán)境
四、行業(yè)環(huán)境分析
五、企業(yè)環(huán)境分析
六、崗位環(huán)境分析
思考題
第五章 職業(yè)定向——職業(yè)生涯規(guī)劃的抉擇
第一節(jié) 職業(yè)定向
一、職業(yè)定向概述
二、職業(yè)定向的步驟、原則
第二節(jié) 職業(yè)定向在當(dāng)代大學(xué)生中的應(yīng)用與表現(xiàn)
一、職業(yè)定向在大學(xué)生當(dāng)中的表現(xiàn)
二、當(dāng)代大學(xué)生職業(yè)定向中的偏差與矛盾
第三節(jié) 職業(yè)定向的方法
一、SW0T定向分析法
二、平衡單法
三、成本收益法
四、問題法
五、職業(yè)方向定向7個(gè)技巧
思考題
第六章 生涯設(shè)計(jì)——職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施與調(diào)控
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施方案
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)控
三、職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題及對策
四、職業(yè)生涯規(guī)劃存在的對策
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫
一、職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的準(zhǔn)則
二、職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的步驟和內(nèi)容
三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的方法
思考題
第七章 厚積薄發(fā)——職業(yè)素質(zhì)拓展
第一節(jié) 職業(yè)素質(zhì)概述
一、職業(yè)素質(zhì)的內(nèi)涵
二、職業(yè)素質(zhì)的基本特征
三、大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的主要分類
四、職業(yè)素質(zhì)的自我了解
五、大學(xué)生如何提高職業(yè)素質(zhì)
第二節(jié) 職業(yè)道德養(yǎng)成
一、職業(yè)道德概述
二、職業(yè)道德的作用
三、職業(yè)道德的基本內(nèi)容
第三節(jié) 通用職業(yè)能力培養(yǎng)
一、學(xué)習(xí)能力
二、溝通能力
三、團(tuán)隊(duì)精神
四、情商
五、創(chuàng)新能力
思考題