中藥養(yǎng)生堂

定　價：￥26.50

作　者：	吳圣賢著
出版社：	北京出版社
叢編項：	中醫(yī)藥文化傳播叢書
標　簽：	中醫(yī)精華

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ISBN：	9787200092578	出版時間：	2012-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	240	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是一本以中醫(yī)藥基本知識為主的養(yǎng)生保健類圖書。書中詳細介紹了荷葉等16味常見中藥的功效、主治、服法等基本知識。為了便于讀者理解和掌握，輔以大量中藥的傳說和典故，并對涉及的相關疾病的病因、病機等也進行了詳細介紹。該書內(nèi)容通俗易懂，養(yǎng)生保健方法簡單實用，是讀者了解、學習中醫(yī)藥文化和養(yǎng)生保健知識的科普讀物。

作者簡介

　　吳圣賢，醫(yī)學博士，師從中醫(yī)大家王永炎院士，于1999年北京中醫(yī)藥大學博士研究生畢業(yè)。德國圖賓根大學醫(yī)院臨床試驗協(xié)調(diào)中心訪問學者，北京電視臺《養(yǎng)生堂》欄目特邀專家。主要從事心腦血管疾病中醫(yī)藥臨床治療和研究工作，現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院臨床研究中心主任，中華中醫(yī)藥學會腦病專業(yè)委員會委員，中華醫(yī)學會健康管理學分會擾衰老專業(yè)學組委員，主持和參加“853；”、“國家攻關”、“自然基金”等重大課題9項，發(fā)表論文18篇，撰寫著作3部。擅長頭痛、眩暈、中風、失眠、高胎血癥、冠心病等疾病的治療，對中藥藥性及其養(yǎng)生保健方法深入研究，并具有豐富的臨床應用經(jīng)驗，取得了顯著的臨床療效。

圖書目錄

第一篇荷葉——減肥瘦身調(diào)血脂
一、朱元璋與荷葉減肥
二、荷葉的兩大保健功效
三、荷葉為什么能減肥
四、推薦5個荷葉減肥方法
五、荷葉減肥10問
六、荷葉調(diào)血脂
七、荷葉養(yǎng)生的5個注意事項
八、教你一招——減肥小竅門
九、說字解病——肥
第二篇何首烏——延年益壽抗衰老
一、何首烏傳奇
二、何首烏的兩大功效
三、中醫(yī)對養(yǎng)生抗衰老的認識
四、如何應用何首烏最有效
五、何首烏丸的制法和用法
六、療效出自細節(jié)
七、生用和制用大不相同
八、人形何首烏最有效嗎
九、何首烏能讓白發(fā)變黑嗎
十、何首烏養(yǎng)生的5個注意事項
十一、教你一招——按摩補肝腎
十二、說字解病——烏
第三篇當歸——活血補血又調(diào)經(jīng)
一、當歸藥名的來歷
二、女科圣藥
三、如何用當歸養(yǎng)生保健
四、名醫(yī)張錫純與當歸
五、當歸補血
六、當歸治療痛經(jīng)
七、當歸養(yǎng)生的注意事項
八、教你一招——女性調(diào)氣小竅門
九、說字解病——養(yǎng)
第四篇冬蟲夏草——止咳化痰益精氣
一、奇特的生物
二、冬蟲夏草治療咳嗽
三、冬蟲夏草治療自汗、盜汗
四、冬蟲夏草治療腰痛
五、冬蟲夏草輔助治療慢性腎炎
六、冬蟲夏草減輕化療毒副反應
七、冬蟲夏草抗疲勞，滋補強身
八、冬蟲夏草藥膳
九、蟲草養(yǎng)生的注意事項
十、教你一招——止咳化痰小竅門
……
第五篇天麻——平肝熄風止頭痛
第六篇三七——活血止血不留瘀
第七篇丹參——活血補血安神志
第八篇人參——補氣益智強心脈
第九篇黃芪——補氣托腐消水腫
第十篇鹿茸——被腎壯陽強筋骨
第十一篇石斛——潤喉明目延年壽
第十二篇枸杞——養(yǎng)肝益腎生津液
第十三篇山藥——健脾益腎平咳喘
第十四篇茯苓——健脾安神養(yǎng)容顏
第十五篇阿膠——補血安胎潤肺燥
第十六篇魚腥草——排毒解毒養(yǎng)生宜
第十七篇中藥養(yǎng)生宜忌