本草妙用補養(yǎng)全家：40味百姓生活中的滋補佳品

第1章 花類
一、金銀花——清熱解毒的“藥鋪小神仙”
二、百合——潤肺止咳的“花中仙子”
三、辛夷——宣通鼻竅的“含香公主”
四、紅花——消斑美容的活血化瘀花
五、玫瑰花——疏肝解郁的“花中皇后”
六、月季花——活血調(diào)經(jīng)的“女人花”
七、桃花——恬膚美白的靚顏佳品
八、合歡花——解郁安神的“開心花”
九、葛花——調(diào)和脾胃的解酒花
十、桂花——散寒溫胃的“花中月老”
十一、荷花——渾身是寶的“花中君子”
十二、菊花——清肝明目的益壽之花
十三、茉莉花——健脾清新的花中名茶
十四、紫羅蘭——美白潤膚的“神秘仙子”
十五、芍藥——活血散瘀的“五月花神”
第2章 根及根莖類
一、人參——大補元氣的“百草之王”
二、三七——活血止血、強身健體的“金不換”
三、當(dāng)歸——補血調(diào)經(jīng)的“血家圣藥”
四、白芷——祛斑療瘡的“天然面膜”
五、牛膝——強筋健骨的調(diào)經(jīng)佳品
六、甘草——調(diào)和諸藥的“眾草國老”
七、葛根——補益豐胸的“千年人參”
八、大黃——排毒養(yǎng)顏的“錦紋將軍”
九、丹參——抗皺防老又活血的“紅娘子”
十、苦參——燥濕殺蟲止癢的“全能藥草”
第3章 全草類
一、薰衣草——安神益智的“香草之后”
二、薄荷——辛涼解表的“百草之魁”
三、益母草——益顏美容防老的“玉女靈草”
四、蒲公英——解毒散結(jié)消乳癰的佳品
五、荊芥——風(fēng)寒風(fēng)熱感冒的“雙刃劍”
六、紫草——透疹祛斑的“美容大王”
第4章 果實及種子類
一、木瓜——健胃消食又豐乳的“百益果王”
二、酸棗仁——養(yǎng)心安神的助眠佳品
三、連翹——消癰散結(jié)的“瘡家圣藥”
四、決明子——清熱明目又瘦身的“還瞳子”
五、枸杞子——平補腎精肝血的“明眼子”
六、山楂——藥食同源的“開胃果”
七、大棗——補氣養(yǎng)血又延壽的“維生素王”
八、黑芝麻——烏須黑發(fā)又養(yǎng)顏的補益佳品
九、龍眼肉——養(yǎng)血安神的大補之品