新手媽媽產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)

定　價：￥13.80

作　者：	崔鐘雷編
出版社：	萬卷出版公司
叢編項：
標　簽：	產(chǎn)后管理

購買這本書可以去

ISBN：	9787547004890	出版時間：	2009-12-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	156	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　大部分新手媽媽都希望親自喂養(yǎng)寶寶，但是，由于工作壓力和身體狀況等方面因素的影響，越來越多的新手媽媽存在乳汁不足的問題。本書將會指導新手媽媽如何通過飲食調(diào)節(jié)促進乳汁的分泌，相信會讓許多新手媽媽輕松解決煩惱。

作者簡介

暫缺《新手媽媽產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)》作者簡介

圖書目錄

第一章新手媽媽新鮮生活——如何坐月子
一、科學坐月子觀念
    1.為什么坐月子
    2.如何坐月子
    3.東西方坐月子觀念差異
    4.傳統(tǒng)觀念的合理之處
    5.傳統(tǒng)觀念的誤區(qū)
    6.現(xiàn)代坐月子法
二、現(xiàn)代坐月子法禁忌
    1.新手媽媽洗澡的講究
    2.新手媽媽刷牙的方法
    3.產(chǎn)后不能立刻入睡
    4.產(chǎn)后要及時下地活動
    5.新手媽媽臥室要保持通風
    6.新手媽媽什么時候可以出屋
    7.新手媽媽要預防感冒
    8.新手媽媽要少看電視
    9.新手媽媽不能濫用中藥
    10.新手媽媽要少看書
    11.新手媽媽不要長時間仰臥
    12.新手媽媽不要睡軟床
    13.剖宮產(chǎn)前后的注意事項
    14.產(chǎn)后多久可以發(fā)生性行為
    15.產(chǎn)后性生活的注意事項
    ……
第二章新手媽媽新鮮產(chǎn)后飲食——產(chǎn)后怎么吃
第三章新手媽媽新鮮責任——寶寶營養(yǎng)供應
第四章新手媽媽新鮮形象——產(chǎn)后恢復