40周孕產(chǎn)全程指南

第一章 孕前準(zhǔn)備
為優(yōu)生優(yōu)育打好基礎(chǔ)
準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸的孕前檢查
身體有異常情況怎么辦
孕前必要的預(yù)防接種
準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽如何補(bǔ)充葉酸
牙科檢查很必要
準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽血型檢查的必要性
孕前用藥禁忌
從事的哪些職業(yè)將對(duì)胎兒構(gòu)成威脅
孕前準(zhǔn)爸爸注意事項(xiàng)
孕前準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)
注意調(diào)整飲食，鍛煉身體
準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽的優(yōu)生飲食原則
排卵日的測定方法
受孕的最佳季節(jié)
受孕的最佳年齡
警惕高危妊娠
如何知道自己懷孕了
寶寶的性別因何而來
做好良好的心理準(zhǔn)備和物質(zhì)準(zhǔn)備
第二章 健康懷孕40周
孕1周：你準(zhǔn)備好孕育寶寶了嗎
孕1周胎兒的發(fā)育情況
準(zhǔn)媽媽孕1周的身體變化
工作和生活中規(guī)避輻射危害的提示
孕期防輻射服的選用
本周準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)
孕2周：胎兒在母體內(nèi)“安營扎寨”
孕2周胎兒的發(fā)育情況
準(zhǔn)媽媽孕2周的身體變化
做好應(yīng)對(duì)早孕反應(yīng)的準(zhǔn)備
本周準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)
孕3周：營養(yǎng)均衡，做健康準(zhǔn)媽媽
孕3周胎兒的發(fā)育情況
準(zhǔn)媽媽孕3周的身體變化
孕早期體檢的必查項(xiàng)目及重要性
預(yù)防流產(chǎn)
警惕陰道出血
身邊的有毒物質(zhì)大排查
本周準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)
孕4周：胎兒的大腦進(jìn)入發(fā)育期
預(yù)孕4周胎兒的發(fā)育情況
準(zhǔn)媽媽孕4周的身體變化
重視胎兒智力發(fā)育的第一個(gè)關(guān)鍵期
葉酸的補(bǔ)充情況
為胎兒大腦發(fā)育營造有利環(huán)境
本周準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)
孕5周：胎兒的心臟開始跳動(dòng)了
孕5周胎兒的發(fā)育情況
準(zhǔn)媽媽孕5周的身體變化
孕期看似衛(wèi)生的不衛(wèi)生習(xí)慣
本周準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)
孕6周：早孕來襲，做堅(jiān)強(qiáng)準(zhǔn)媽媽
孕6周胎兒的發(fā)育情況
準(zhǔn)媽媽孕6周的身體變化
了解孕期保健課程及內(nèi)容
了解威脅胎兒的藥物有哪些
準(zhǔn)媽媽有必要正確認(rèn)識(shí)維生素
本周準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)
孕7周：咖啡豆大小的胎兒
孕7周胎兒的發(fā)育情況
準(zhǔn)媽媽孕7周的身體變化
警惕先兆流產(chǎn)
孕期準(zhǔn)媽媽的睡眠姿勢
準(zhǔn)媽媽床上用品的選擇
本周準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)
孕8周：放松精神，做快樂準(zhǔn)媽媽
孕8周胎兒的發(fā)育情況
準(zhǔn)媽媽孕8周的身體變化
從本周起禁止性生活
準(zhǔn)媽媽越快樂，胎寶寶越健康
本周準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)
孕9周：成功完成胚胎到胎兒的過渡
孕9周胎兒的發(fā)育情況
準(zhǔn)媽媽孕9周的身體變化
……
第三章 準(zhǔn)媽媽的飲食安排
第四章 給準(zhǔn)媽媽的推薦食譜
第五章 孕期心理保健——為母嬰保駕護(hù)航
第六章 胎教——孕育聰明寶寶的秘笈
第七章 孕期性生活——準(zhǔn)爸爸與準(zhǔn)媽媽的性生活
第八章 準(zhǔn)媽媽產(chǎn)檢備忘錄
第九章 孕期準(zhǔn)媽媽的疾病防治
第十章 分娩、坐月子