對癥按摩大全集

定　價：￥29.60

作　者：	李培，劉佳著
出版社：	湖南美術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	生活娛樂生活用書保健養(yǎng)生

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ISBN：	9787535642189	出版時間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	20開	頁數(shù)：	381	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《對癥按摩大全集》以淺顯易懂的文字、生動形象的圖片，向讀者介紹和展示了針對某一疾患的按摩操作過程，其實用性強、適應(yīng)面廣，是頗有價值的家庭保健參考書?，F(xiàn)代都市化的生活方式，使得忙碌的人們正在透支著自己的健康，一步一步陷入“健康負(fù)債”之中。而按摩是一種簡單易行的自我保健手段，現(xiàn)在已受到了人們的廣泛關(guān)注。

作者簡介

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圖書目錄

第一章概述
自我按摩的10個功效
自我按摩的3個優(yōu)點
反射區(qū)與穴位一自我按摩的2個關(guān)鍵詞
反射區(qū)按摩
穴位按摩
自我按摩的14種常用手法
（一）按法
（二）摩法
（三）推法
（四）拿法
（五）捏法
（六）掐法
（七）揉法
（八）拍法
（九）擊法
（十）點法
（十一）擦法
（十二）搓法
（十三）搖法
（十四）滾法
自我按摩的12大必知事項
自我按摩的禁忌證
第二章足部反射區(qū)自我按摩
糖尿病
高血壓
高脂血癥
冠心病
腰椎間盤突出癥
肩周炎
風(fēng)濕病
更年期綜合征
肥胖癥
咳喘病
鼻炎
咽喉炎
胃腸炎
便秘
腹瀉
胃痛
頸背痛
腰痛
耳鳴耳聾
失眠
近視
遺精
陽痿
早泄
前列腺疾病
經(jīng)前期綜合征
痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)
閉經(jīng)
慢性盆腔炎
性冷淡
美容美體
第三章手部反射區(qū)自我按摩
糖尿病
高血壓
高脂血癥
冠心病
頸椎病
腰椎間盤突出癥
肩周炎
風(fēng)濕病
更年期綜合征
肥胖癥
咳喘病
鼻炎
咽喉炎
胃腸炎
耳鳴耳聾
失眠
近視
遺精
陽痿
早泄
前列腺疾病
痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)
閉經(jīng)
不孕癥
慢性盆腔炎
性冷淡
美容美體
第四章耳部反射區(qū)自我按摩
糖尿病
高血壓
高脂血癥
冠心病
頸椎病
腰椎間盤突出癥
肩周炎
風(fēng)濕病
更年期綜合征
肥胖癥
咳喘病
鼻炎
咽喉炎
胃腸炎
耳鳴耳聾
失眠
近視
遺精
陽痿
前列腺疾病
痛經(jīng)
美容美體
第五章全身穴位自我按摩
糖尿病
高血壓
高脂血癥
冠心病
頸椎病
腰椎間盤突出癥
肩周炎
風(fēng)濕病
更年期綜合征
肥胖癥
咳喘病
鼻炎
咽喉炎
胃腸炎
便秘
腹瀉
胃疼
頸背痛
腰痛
耳鳴耳聾
失眠
近視
遺精
陽痿
早泄
前列腺疾病
經(jīng)前期綜合征
痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)
閉經(jīng)
不孕癥
產(chǎn)后小便異常
慢性盆腔炎
性冷淡
美目
豐胸
瘦腰
細(xì)臂
美腿