求醫(yī)不是獲得健康的唯一手段，中醫(yī)認為，“治病莫如防病，防病必須養(yǎng)生，養(yǎng)生方能長壽”。從這個意義上說，養(yǎng)生才是最好的醫(yī)生。中華傳統的養(yǎng)生手段有很多，這些養(yǎng)生手段是通過調節(jié)臟腑和諧、促進氣血流通來提高自愈力，實現防病、治病、祛病目的的，對人體而言更安全。掌握了這些養(yǎng)生手段，我們每個人都可以更多地憑借自身的力量獲得健康，不需藥物、不需手術，即可遠離疾病。為使讀者更好地利用中醫(yī)養(yǎng)生手段防治疾病，我們專門編寫了這部《最好的醫(yī)生是養(yǎng)生》?！蹲詈玫尼t(yī)生是養(yǎng)生（超值白金版）》以《黃帝內經》《本草綱目》等國醫(yī)經典著作為基礎，總結了中華傳統的養(yǎng)生智慧，以現代手法闡釋了中醫(yī)養(yǎng)生的核心思想、養(yǎng)生技術、經絡按摩、四季養(yǎng)生、情志調養(yǎng)、飲食療法、身體各大系統的養(yǎng)生方法，不同體質、不同年齡段人群的養(yǎng)生之道，同時傳授了一些簡單的中醫(yī)自診自療方法，使讀者有病早知道、早治療，通過養(yǎng)生將疾病消除在萌芽狀態(tài)?！蹲詈玫尼t(yī)生是養(yǎng)生（超值白金版）》語言通俗，講解詳細，有極高的實用價值，是專屬于中國人的養(yǎng)生治病真經。其中的經驗和方法都是取自國醫(yī)經典之義，但并不是對國醫(yī)經典的簡單闡釋，而是教讀者真正將這些經驗和方法運用到日常生活中去，使我們走上不求醫(yī)的健康之路。
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