公眾安全應(yīng)急手冊(cè)：心理健康篇

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	任雪梅著
出版社：	電子科技大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787564709990	出版時(shí)間：	2011-09-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁(yè)數(shù)：	158	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《公眾安全應(yīng)急手冊(cè)：心理健康篇》針對(duì)日常生活及災(zāi)后容易出現(xiàn)的一些心理問(wèn)題，從多方面進(jìn)行了詳細(xì)而易懂的介紹，并提供了簡(jiǎn)單實(shí)用的自我治療方法，為公眾保持心理健康提供有效幫助。

作者簡(jiǎn)介

　　北川羌族自治縣心理衛(wèi)生服務(wù)中心副主任（主持工作），主持了中央補(bǔ)助汶川地震災(zāi)后心理援助項(xiàng)目。

圖書目錄

第一章心理健康
一、什么是心理健康
二、心理健康與生理健康的關(guān)系
三、心理健康的重要性
四、小學(xué)生的心理健康
五、中學(xué)生的心理健康
第二章心理壓力
一、什么是心理壓力
二、心理壓力來(lái)源
三、心理壓力與健康
四、心理壓力的雙重作用
五、心理減壓
第三章失眠
一、什么是失眠
二、失眠的表現(xiàn)
三、失眠的危害
四、失眠的原因
五、不同年齡群體的失眠
六、科學(xué)睡眠
第四章焦慮
一、焦慮的生理變化
二、焦慮的表現(xiàn)
三、焦慮的引發(fā)原因
四、不同年齡群體的焦慮特點(diǎn)
五、社交焦慮障礙
六、焦慮障礙的父母因素
七、焦慮的危害
八、焦慮的治療
第五章抑郁
一、抑郁癥
二、失眠是抑郁癥的軀體癥狀
三、抑郁癥的發(fā)病率
四、抑郁癥的癥狀
五、最危險(xiǎn)的癥狀
六、抑郁癥的軀體癥狀
七、不同群體抑郁癥的表現(xiàn)
八、老年抑郁癥
九、對(duì)抑郁癥的治療
十、如果得了抑郁癥該怎么辦
第六章中小學(xué)心理輔導(dǎo)案例
一、小學(xué)案例
二、初中案例
三、高中案例
附錄一國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范（2011年版）
附錄二心理健康教育活動(dòng)記錄表
附錄三心理壓力量表
附錄四抑郁自評(píng)量表（SDS）
附錄五焦慮自評(píng)量表（SAS）
附錄六老年抑郁量表
附錄七心理健康臨床癥狀自評(píng)量表（SCL90）
結(jié)語(yǔ)