人體基本運(yùn)動(dòng)的生物力學(xué)分析

第一部分 緒論
第1章 身體的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)
1.1 骨骼
1.2 關(guān)節(jié)
1.3 韌帶
1.4 關(guān)節(jié)潤滑
1.5 肌肉和肌腱
1.6 總結(jié)

第2章 基礎(chǔ)力學(xué)和數(shù)學(xué)
2.1 運(yùn)動(dòng)學(xué)
2.2 動(dòng)力學(xué)
2.3 總結(jié)

第3章 運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)
3.1 重力
3.2 摩擦力
3.3 肌肉作用的一個(gè)簡化代表
3.4 肌肉的生物力學(xué)性質(zhì)
3.5 肌肉力的應(yīng)用
3.6 肌肉功
3.7 力的轉(zhuǎn)動(dòng)作用
3.8 外部作用力
3.9 作用在一個(gè)身體環(huán)節(jié)上的力
3.10 雙關(guān)節(jié)肌的作用
3.11 總結(jié)

第二部分 基本的人體運(yùn)動(dòng)
第4章 平衡
4.1 站立的目的
4.2 站立的力學(xué)
4.3 站立的生物力學(xué)
4.4 站立的變化性
4.5 站立的提高
4.6 站立的安全性
4.6 避免倒下的目的
4.7 倒下的力學(xué)
4.8 倒下的生物力學(xué)
4.9 倒下的變化性
4.10 增強(qiáng)避免倒下
4.11 倒下的安全性
4.12 實(shí)踐例子4.3
4.13 總結(jié)

第5章 滑動(dòng)、落下和落地
5.1 避免滑動(dòng)的目的
5.2 滑動(dòng)的力學(xué)
5.3 滑動(dòng)的生物力學(xué)
5.4 滑動(dòng)的變化性
5.5 提高防滑
5.6 滑動(dòng)的安全性
5.7 實(shí)踐例子5.1
5.8 下落和著地的目的
5.9 下落和著地的力學(xué)
5.10 下落和著地的生物力學(xué)
5.11 下落和著地的變化性
5.12 下落和落地的提高和安全性
5.13 實(shí)踐例子5.2
5.14 總結(jié)

第6章走和跑
6.1 走的目的
6.2 走的力學(xué)
6.3 走的生物力學(xué)
6.4 走的變化性
6.5 走的提高和安全性
6.7 實(shí)踐例子6.1
6.8 實(shí)踐例子6.2
6.9 跑的目的
6.10 跑的力學(xué)
6.11 跑的生物力學(xué)
6.12 跑的變化性
6.13 提高跑的成績
6.14 跑的安全性
6.15 實(shí)踐例子6.3
6.16 實(shí)踐例子6.4
6.17 總結(jié)

第7章 跳
7.1 跳的目的
7.2 跳的力學(xué)
7.3 跳的生物力學(xué)
7.4 跳的變化性
7.5 跳的提高
7.6 跳的安全性
7.7 實(shí)踐例子7.1
7.8 實(shí)踐的例子7.2
7.9 總結(jié)

第8章操縱物體
8.1 握的目的
8.2 握的力學(xué)
8.3 握的生物力學(xué)
8.4 握的變化性
8.5 握的提高和安全性
8.6 實(shí)踐例子8.1
8.7 拉和推的目的
8.8 拉和推的力學(xué)
8.9 拉和推的生物力學(xué)
8.11 和推的變化性
8.12 拉與推的提高和安全性
8.13 實(shí)踐例子8.2
8.14 實(shí)踐例子8.3
8.15 上舉和放下的目的
8.16 上舉和放下的力學(xué)
8.17 上舉和放下的生物力學(xué)
8.18 上舉和放下的變化性
8.19 上舉和放下的提高和安全性
8.20 實(shí)踐例子8.4
8.21 搬運(yùn)的目的
8.22 搬運(yùn)的力學(xué)
8.22 搬運(yùn)的生物力學(xué)
8.23 搬運(yùn)的變化性
8.24 搬運(yùn)的提高和安全性
8.25 實(shí)踐例子8.5
8.26 總結(jié)

第9章 投擲、擊打和接
9.1 投擲和擊打的目的
9.2 投擲和擊打的力學(xué)
9.3 投擲和擊打的生物力學(xué)
9.4 投擲和擊打的變化性
9.5 投擲和擊打的提高
9.6 投擲和擊打的安全性
9.7 實(shí)踐例子9.1
9.8 接的目的