青少年手球教學與訓練

定　價：￥32.00

作　者：	李鏡繡編
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	球類運動體育/運動

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ISBN：	9787564408640	出版時間：	2012-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	215	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　手球運動是一項身體對抗性激烈、攻防轉(zhuǎn)換快速，能夠鮮明地表現(xiàn)出體育運動的力量、速度、耐力、柔韌和靈敏為一體的集體球類項目。《青少年手球教學與訓練》共分6章：手球運動概述、手球基本技術教學與訓練、手球戰(zhàn)術教學與訓練、快攻與防守快攻、手球運動員身體訓練、小手球（兒童手球）教學與訓練。

作者簡介

暫缺《青少年手球教學與訓練》作者簡介

圖書目錄

第一章　手球運動概述
第一節(jié)　手球運動的起源和發(fā)展
第二節(jié)　世界手球運動的現(xiàn)狀及其技、戰(zhàn)術發(fā)展趨勢
第三節(jié)　手球運動的特點與價值
第二章　手球基本技術教學與訓練
第一節(jié)　進攻技術
第二節(jié)　防守技術
第三節(jié)　守門員技術
第四節(jié)　位置技術
第三章　手球戰(zhàn)術教學與訓練
第一節(jié)　組織戰(zhàn)術及戰(zhàn)術教學與訓練原則
第二節(jié)　進攻戰(zhàn)術
第三節(jié)　防守戰(zhàn)術
第四節(jié)　守門員戰(zhàn)術
第四章　快攻與防守快攻
第一節(jié)　快攻
第二節(jié)　防守快攻
第五章　手球運動員身體素質(zhì)訓練
第一節(jié)　身體素質(zhì)訓練概述
第二節(jié)　力量素質(zhì)訓練
第三節(jié)　速度素質(zhì)訓練
第四節(jié)　柔韌素質(zhì)訓練
第五節(jié)　靈敏素質(zhì)訓練
第六節(jié)　耐力素質(zhì)訓練
第六章　小手球（兒童手球）教學與訓練
第一節(jié)　小手球發(fā)展概況
第二節(jié)　小手球基本技術
第三節(jié)　小手球戰(zhàn)術
附錄：1.國際、國內(nèi)手球重大比賽成績一覽表
2.位置名稱、圖例