少林柔拳（漢英對照）

定　價：￥25.00

作　者：	毛景廣著劉萍譯
出版社：	海燕出版社
叢編項：	中國民間武術(shù)經(jīng)典叢書
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787535035516	出版時間：	2007-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	67	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　少林柔拳是中國功夫中的內(nèi)功拳法。傳說由少林寺：祖惠柯所創(chuàng)，共有柔拳三路。一直是嵩山少林寺高僧內(nèi)部修煉，從不外傳。本拳法之動作輕柔，內(nèi)外兼修，勢式連貫。剛進(jìn)柔出，意、氣、力三鼎合一。尤其適合中老年練習(xí)。少林拳法多以“剛”為主，而以“柔”為主的內(nèi)功拳法卻傳世甚少。少林柔拳的運(yùn)動速度介于少林拳與太極拳之間，既剛也柔，但又不緩慢。其中的“羅漢籃”、“懶僧臥枕”“單手插香”等招式都是以柔克剛、以巧制勝的少林經(jīng)典招法?！吨袊耖g武術(shù)經(jīng)典叢書：少林柔拳（漢英對照）》采用圖文教材與影視教材相結(jié)合的立體教學(xué)手段，并邀請此拳法權(quán)威人士進(jìn)行技術(shù)表演和教學(xué)示范，保證學(xué)習(xí)者獲取原汁原味的技法傳承。

作者簡介

暫缺《少林柔拳（漢英對照）》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 少林武術(shù)的由來
第二節(jié) 少林拳的特點(diǎn)
第三節(jié) 少林拳基本動作與方法
一、手型
二、步型
三、手法
四、腿法
五、平衡
六、跳躍
七、頭法
第二章分解數(shù)學(xué)與圖解
第一節(jié) 少林柔拳簡介
第二節(jié) 少林柔拳動作名稱
第三節(jié) 少林柔拳動作說明與圖解
一、預(yù)備式
二、老僧劈柴
三、羅漢披衣
四、懶僧臥枕
五、退步掩肘
六、雙手推山
七、風(fēng)擺荷葉
八、羅漢旗把
九、歇步?jīng)_拳
十、獅子張口
十一、云手七星
十二、二郎擔(dān)山
十三、插步掩肘
十四、虎抱頭
十五、滾手推掌
……