婚前準備·新婚保健·備孕優(yōu)生三部曲

婚姻的真諦 
第一章 結(jié)婚，你們準備好了嗎？——問自己
　全面正視你未來的婚姻 
　直面婚前恐懼癥 
　不要選擇錯誤的結(jié)婚理由 
　結(jié)婚之前要商談的五件事 
　聰明看婚姻 清醒一顆心 
第二章 談婚論嫁開始啦——問他人
　掌握最時尚的求婚技巧 
　拜見雙親有講究 
　通知同事、朋友 
　舉行訂婚儀式 
　婚房、家具的置辦與裝飾 
第三章 婚前檢查不能少——問醫(yī)生
　婚前檢查的必要性 
　對婚前檢查的認識誤區(qū) 
　做好婚檢前的準備工作 
　婚前檢查的主要內(nèi)容 
　婚檢中哪些人不宜婚育 
第四章 婚前保健你知我知——問科學(xué)
　認識男性的生殖器官 
　認識女性的生殖器官 
　不要忽視小小的包皮 
　男性易患的生殖器官疾病 
　女性要學(xué)會呵護自己 
　女性易患的生殖器官疾病 
第五章 登記注冊程序很嚴肅——問法律
　我國最新的婚姻法規(guī) 
　婚前財產(chǎn)公證審慎而行 
　順利辦理結(jié)婚證 
第六章 為出色的婚禮而籌備——問創(chuàng)意
　確定婚禮日期 
　婚宴準備及婚禮預(yù)算 
　選擇婚慶公司 
　婚紗及禮服的選擇 
　婚紗照的完美拍攝 
　如何挑選珠寶首飾 
　婚禮其他重要物品的選購 
　如何發(fā)放喜帖請柬 
　挑選合適的司儀 
　如何選擇攝影及攝像師 
　選擇伴郎、伴娘 
　其他重要人物 
第七章 夢幻的盛大婚禮——問氣氛
　盛大婚禮的最后準備 
　新郎進門娶新娘 
　新郎娶得美人歸 
　去酒店舉行結(jié)婚儀式 
　戶外婚禮的簡單流程 
　愉快的婚宴進行時 
　休息 準備晚宴 
　歡歡喜喜鬧洞房 
第八章 春宵一刻值千金——問洞房
　初涉愛河 營造氣氛 
　學(xué)習(xí)夫妻性愛的基本功 
　新婚之夜的衛(wèi)生準備 
　了解人類的性反應(yīng)周期 
　正確看待處女膜 
　性生活意外的處理辦法 
　新婚之夜應(yīng)恰當避孕 
第九章 朝朝暮暮郎情妾意——問蜜月
　蜜月旅行地點的選擇 
　蜜月旅程巧安排 
　蜜月旅行的安全防范 
　擺脫蜜月旅行的“天敵” 
　蜜月期性生活的禁忌 
　當心“蜜月病”來襲 
　新郎須防“蜜月前列腺炎” 
　熱水浴后不要馬上同房 
　性生活后不喝冷水及洗冷水澡 
　性生活時突然中斷不可取 
　性生活持續(xù)多久最完美 
　怎樣掌握好蜜月性頻度 
　蜜月期需要安全避孕 
　不宜服用避孕藥的新娘 
　蜜月期新郎的飲食調(diào)養(yǎng) 
　蜜月期新娘的飲食方案 
　新娘服避孕藥更需合理飲食 
　助性食物可適當多吃 
　滋陰強腎食療方 
　益氣補血食療方 
　完美蜜月后的小插曲 
第十章 防微杜漸婚姻問題——問惡習(xí)
　蜜月過后的身心調(diào)適 
　順利度過新婚“磨合期” 
　處理好第一次爭吵 
　無端猜疑是夫妻大忌 
　婚后女人應(yīng)適當收起“童心” 
　別做令丈夫反感的妻子 
　別做讓妻子討厭的丈夫 
　因為懂你 所以愛你 
第十一章 愛情保鮮有秘方——問相處
　注意儀表 讓妻子賞心悅目 
　保持魅力 博得丈夫的愛戀 
　寬容一些 給愛情留出空間 
　溫柔一點 讓愛更甜蜜 
　不要吝嗇你的贊美 
　掌握溝通這門藝術(shù) 
　婚姻需要“親密有間” 
　處理好與雙方父母的關(guān)系 
　夫妻之間要做到心靈相容 
　掌握愛情更新的秘訣 
　周末情感交流與性生活給婚姻改頭換面 
　夫妻之間讓愛多點甜蜜 
第十二章 為預(yù)約寶寶而準備——問孕育
　婚后何時懷孕最佳 
　受孕須具備哪些條件 
　不宜懷孕的幾種情況 
　進行必要的孕前檢查 
　懷孕計劃倒計時 
　遺傳咨詢不能省略 
　孕前要保持樂觀的情緒 
　為備孕積極提高身體素質(zhì) 
　孕前要注意養(yǎng)腎 
　備孕期間的經(jīng)期健康 
　遠離環(huán)境中的有害物質(zhì) 
　營造舒適的居家環(huán)境 
　糾正不良的生活習(xí)慣 
　孕前科學(xué)補充葉酸 
　適量補充維生素更易受孕 
　孕前要攝取均衡的營養(yǎng) 
　備孕男性的飲食原則 
　備孕女性應(yīng)盡量遠離的食物 
　男性應(yīng)慎吃“殺精”食物 
　和諧的性生活有利于優(yōu)生 
　選擇最佳的受孕月份 
　選擇最佳的受孕時間 
　推算自己的排卵日 
　遭遇不孕不育怎么辦 
　男性不育與哪些因素有關(guān) 
　易致男性不育的生活因素 
　引發(fā)女性不孕的原因 
　不孕不育的家庭輔助治療 
　輕松分辨假性懷孕 
　懷孕的各種“征兆” 
　恭喜你們懷孕了！ 
　懷孕了，要提前了解的要點 
　懷孕了，要科學(xué)安胎 
　異常懷孕的種類和應(yīng)對法 
　十月懷胎，透透看 
　懷胎十月身體變化圖 
附錄一 最個性的婚禮 最別樣的浪漫 
附錄二 婚禮周年紀念別稱